Сколько времени нужно для терапии? Разбираемся на примерах
Вопрос о том, сколько времени может занять терапевтический процесс, интересует многих. Психологи выделяют два типа клиентов, каждый из которых нуждается в разных подходах.
Типы клиентов
1) Клиенты с актуальными проблемами. Эти люди сталкиваются с трудностями, возникшими в повседневной жизни. До возникновения этой ситуации у них был определенный уровень психического здоровья, к которому они стремятся вернуться. Терапия здесь служит как способ восстановить утраченные ресурсы и значения.
2) Клиенты с хроническими проблемами. У них существуют глубоко укоренившиеся проблемы, которые могут сопровождать человека на протяжении всей его жизни. Таким пациентам нужно не возвращаться назад, а заново строить свои психологические структуры, иначе говоря, восстанавливать заниженные уровни здоровья и благополучия, сообщает канал "Сайт психологов b17.ru".
Понимание уникальности каждого случая
Между типами клиентов важно делать различия. Для первой категории требуется поддержка и помощь в решении внутренних конфликтов, понимании чувств и осознании текущей ситуации. Вторая категория клиентов нуждается в развитии своих внутренних ресурсов, часто начиная с нуля. Это могут быть не только основные навыки, но и более сложные структуры личности, которые необходимы для стабильного психологического состояния.
Роли терапевта и ожидания клиентов
Некоторые выражают недовольство длительностью терапевтического процесса, задавая вопросы вроде: "Почему я должен находиться в терапии годами?" или "Неужели терапевт некомпетентен, если так долго не исчезает проблема?" Такие вопросы исходят от незнания о том, что у каждого клиента свой уникальный путь и ритм.
Установление стандартных сроков для терапии или упрощение процесса ведет к искажению истинного запроса клиента. Мастера психотерапии, как Ирвин Ялом, подчеркивают, что "для каждого клиента создается новая терапия". Это утверждение актуально, ведь, в конечном итоге, предсказать, как именно будет развиваться терапевтический процесс, невозможно. Каждый случай уникален, и каждый человек обладает своим набором ресурсов, что и определяет темп и направление работы.