Как оставаться спокойным рядом с эмоциональными людьми

Некоторые люди живут на высоких оборотах: их смех раскатывается, а горе ощущается остро. С ними всегда интригующе, но после общения остаётся чувство внутреннего дискомфорта. Это своиобразные энергические манипуляторы, которые, не замечая того, могут втянуть окружающих в свой эмоциональный вихрь.

Эти личности не всегда злые или намеренно манипулятивные. Их жизнь протекает в мире чувств, где эмоции выступают главными дирижёрами. Оказавшись рядом, можно стать жертвой этих чувств.

Почему эмоциональные люди втягивают в хаос?

Эмоции обладают заразительным эффектом. Если кто-то начинает кричать, мозг сразу же сигнализирует о возможной опасности, что вызывает физическую реакцию. При добавлении к этому способности к эмпатии вы попадаете в эмоциональную ловушку. Чем ближе вы находитесь к такому человеку, тем сильнее вы вовлекаетесь в его состояние. Чужие страхи и гнев становятся вашим источником волнение, особенно если вы по nature спокойный и ответственный.

Признаки, что вы втянуты в чужой хаос

• Ощущение усталости после общения, несмотря на отсутствие физической активности.
• Переживание чужих проблем сильнее, чем сам герой депрессии.
• Отчётливо ощущаемая граница до и после разговора.
• Ваше настроение меняется в зависимости от чужих эмоций.
• Неустойчивая динамика: день хороший, день плохой, и вы в центре этой интриги.

Особенности эмоциональных людей

• Искренность: они не умеют играть на публике.
• Лёгкость в сближении, но также и резкое охлаждение при конфликте.
• Каждая деталь их жизни вызывает эмоции.
• Трудности с остановкой: конфликты развиваются до предела, а любовь становится всеобъемлющей.

Эмоциональные личности могут наполнять обыденность непередаваемыми эмоциями и спонтанным движением. Однако, длительное пребывание рядом с ними может обернуться стрессом для окружающих. Чтобы не стать частью их эмоционального хаоса, важно помнить о собственных границах и уделять время восстановлению, пишет канал.