Игра «Почему бы вам не… — Да, но» в транзактном анализе

В книге Эрика Берна Игры, в которые играют люди рассматривается одна из наиболее распространённых психологических игр Почему бы вам не Да, но (ПБВДН). Эта игра наглядно демонстрирует, как за поиском решений скрываются совершенно другие мотивы.

Суть игры

На первом уровне взаимодействия ситуация выглядит очень логично: человек озвучивает проблему, а окружающие предлагают варианты решения. Но его ответ всегда звучит:

Да, но, и все предложения отвергаются.

Дискуссия продолжается, но в конечном итоге человек не ищет реального решения. Он просто укрепляет свою позицию я беспомощен, выпрашивает внимание окружающих и заканчивает на мажорной ноте внутреннего триумфа: Вот, ничего не помогает.

Структура транзакций

Берн выделяет два уровня коммуникации:

Социальный уровень:

Взрослый ? Взрослый

(обсуждение проблемы)

Психологический уровень:

Ребёнок ? Родитель

(Спасите меня)

Родитель ? Ребёнок

(Я знаю, как правильно)

Скрытый посыл:

Ребёнок игрока демонстрирует беспомощность Родителя собеседника.

Типичный сценарий

Как отмечает Берн, момент молчания это своего рода психологическая награда, когда собеседники исчерпали все идеи.

Причины игры и ее механика

Берн указывает на несколько задач, которые решает эта игра:

• структурирование времени;
• получение внимания;
• подтверждение позиции Я не справляюсь;
• избежание значительных изменений.

Порой такое поведение помогает скрыть более глубокие чувства, такие как стыд или страх ответственности.

Роли игрока

Интересно, что в ходе игры игрок может сменять роли, оставаясь в рамках одной условной логики: он может быть как беспомощным Ребёнком, так и поучающим Родителем, но цель остается неизменной избежать реальных изменений.

Выход из игры

Следует учитывать, что игра может повторяться и в терапевтических отношениях. Клиенты часто возвращаются с одной и той же проблемой, обсуждают возможные стратегии, но затем находят причины, почему ничего не подходит или не помогает.

Когда терапевт невольно берет на себя роль Спасающего Родителя, игра усиливается, а клиент начинает поиск нового специалиста, полагая, что старый метод неэффективен. На психологическом уровне такие действия только укрепляют сценарий Никто не может мне помочь. Задача терапевта заключается в распознавании этой игровой динамики и переводе общения в более результативный формат.