Жизненные истины для женщин после 55: как справиться с усталостью от отношений
Многие женщины, достигнув определенного возраста, сталкиваются с чувством усталости от своих отношений. Словно бессмертный анекдот о том, как кто-то терпел мужа до самой пенсии, эта ситуация уже кажется банальной. Но на самом деле это не шутка. Усталость не от жизни, а от присутствия того самого человека, который стал невыносимой занозой.
Он больше не причиняет боль целенаправленно, но все равно нередко вызывает негативные эмоции. В такие моменты это приводит к размышлениям: "Почему я все это терплю?" Ответа не приходит, потому что внутри все перепутано страх, жалость, усталость и привычка. И появляется коварная мысль: "Разводится уже поздно".
1. Проженные годы: зря или нет?
Часто женщины задают себе вопрос: "Столько лет вместе и все зря?" Это один из тех крючков, на которых держатся те, кто не решается на перемены. Жизнь это не марафон, а череда сезонов. Были счастливые моменты, и в этом нет ничего плохого. Но если сейчас холод, вопрос в том, как выжить, а не в том, зря ли все это. Отношения могут устареть, как старое пальто. Сохранить их из уважения к прошлому не лучшая идея.
2. Что скажут окружающие?
Соседи, друзья и даже дети могут дать свои комментарии, но это их проблемы, а не ваши. Дети выросли и в первую очередь заботятся о вашем счастье, а не о том, в каком статусе вы находитесь. Показать им пример уверенности и самоуважения это именно то, что важно. Настоящие подруги поймут ваше решение, а соседи, как правило, пойдут дальше к другим темам для обсуждения.
3. Страх перед одиночеством
Страшно оставаться одной, но еще страшнее быть рядом с кем-то и чувствовать себя одинокой. Справиться тяжело, но многие женщины находят в себе силы: строят карьеру, заботятся о детях, развиваются. Начните с малого разберитесь с финансами, наведите порядок в мыслях, скажите подруге о своих переживаниях. Необязательно сразу менять свою жизнь на 180 градусов. Можно просто поменять восприятие своих отношений и перестать жить для другого.
Возможно, у вас есть много вопросов и тревог. Но и здесь нет черного или белого. Развод это не единственный выход. Интимные связи можно переосмыслить, обсудить с партнером свои желания, найти компромиссы. Главное восстановить свою жизнь под своим контролем, пишет Рассказывает психолог.