Все мы иногда ловим себя на том, что откладываем свою жизнь на потом. Вы замечали за собой мысли вроде: «После завершения проекта я смогу отдохнуть», «Когда дети немного подрастут, займусь собой»? «С наступлением лета начну заниматься спортом»; «Как...

Многие люди, сталкиваясь с трудными периодами, часто приходят к психологам с ощущением полной утраты интереса к жизни. Фразы вроде «Я не знаю, зачем дальше двигаться» или «Раньше все было интересно, а теперь все стало безразличным»...

Летний отдых в самом разгаре, и на курорте тепло и уютно. Но у одной пожилой пары, приехавшей, чтобы отметить золотую свадьбу, все оказалось не так просто. "Мы просто растворены друг в друге!" – счастливо делится своими впечатлениями...

Недавно в профессиональной среде активно обсуждалась рабочая тетрадь, посвящённая лечению биполярного аффективного расстройства (БАР). Множество специалистов рекомендовали эту книжицу своим коллегам, надеясь, что в ней можно найти полезные...

Раскрытие истинного «я» Во время менопаузы многие женщины начинают замечать изменения в своем характере, и это вызывает тревогу. Совсем не редкость слышать от клиенток: «Я стала невыносимой!». Наблюдения показывают, что такие изменения — это не просто...

Юля, три года в одиночестве, решила выйти из игры на сайте знакомств, потеряв всякую надежду на мужчин. Все пытается понять, почему она привлекает лишь тех, кого сама называет «дураками», в то время как достойные партнёры остаются незамеченными. По её...

Детский опыт значительно влияет на ментальное здоровье, приводя к проблемам во взрослой жизни. Часто цикл негативных эмоций и поведения повторяется из поколения в поколение. Это происходит благодаря переносу болезненных моделей общения...

Когда разговор о ценах становится чем-то большим, чем просто денежный вопрос Ситуация, когда кто-то задает вопрос о стоимости ваших услуг, может вызвать мгновенное напряжение. Внутри начинает сжиматься что-то важное. Кажется, что...

Книга «К себе нежно» уже много лет занимает первые позиции в списках бестселлеров. Люди стремятся развиваться: покупают курсы саморазвития, ищут коучей и слушают подкасты. Время перемен заставляет нас задаться вопросом: «Чего я на самом деле...

Иногда взглянув на пару, можно заметить, что у них вроде бы есть всё: уютный дом, стабильная жизнь, совместные фото и привычные беседы. Но зачастую за этой внешней благополучностью не стоит настоящая жизнь — чувства уже ушли....

Несмотря на то, что множество людей готовы к новым отношениям, многие испытывают тревогу, когда дело доходит до реальной близости. Это чувство может подтолкнуть к отмене встреч или оставить потенциального партнёра на уровне «хорошего знакомого». Часто...

Манипуляторы всегда стремятся нейтрализовать рациональность жертвы, используя эмоции как свое секретное оружие. Одним из самых популярных приемов является безразличие, которое приводит к тому, что жертва начинает переживать и...

Инженеры из Национального университета Сингапура представили инновационный носимый датчик, который способен измерять уровень стресса и усталости, анализируя сигналы организма даже в процессе движения. Сведения об этом исследовании были...

Главный герой серий «Теория большого взрыва» Говард Воловиц вызывает неоднозначные чувства. Его запоминающиеся шутки, часто переходящие границы допустимого, ставят окружающих в неловкое положение. Однако, за этой маской вызывающего поведения...

Когда речь заходит о друзьях с нарциссическими чертами, их поведение порой выглядит весьма необычно. Важно разобраться в ключевых особенностях, которые делают таких людей уникальными. Очарование и харизма Друзья-нарциссы обладают...

В некоторых случаях терапия может стать не катализатором изменений, а своеобразной зоной комфорта, где вместо реальных изменений происходит только глубокое осмысление жизни. Подопечный может годами посещать сеансы, погружаться в изучение книг...

Утрата близкого человека — это глубочайшая эмоциональная травма, которая оставляет след в душе. Часто, после подобных потерь, люди начинают замечать необычные знаки и явления, которые могут показаться посланием от ушедших. Существует мнение, что...

Ульяна Новикова — психолог-логотерапевт Игумен Серафим — настоятель подворья Новоспасского монастыря В рамках интересного диалога психолог и священник обсуждают различия между рациональной и иррациональной виной. Ульяна отмечает, что рациональная вина...

Коучинг — это путь к выявлению своих ценностей и устремлений. Он начинается с важного осознания: у каждого есть внутренние ресурсы для движения вперед. В эпоху непрерывного информационного шума и бесконечных задач потеря контакта с собой...

Свидание с девушкой — это не просто обмен фразами, это целый мир эмоций. Когда речь заходит о темах для разговора, важно помнить, что не содержание имеет первостепенное значение, а то, как вы подаете свои мысли. Женщины, как правило...