Первое впечатление — это ключ к сердцу любого человека. Иногда достаточно одного взгляда, чтобы заинтриговать и привлечь к себе внимание. Однако важно понимать, что внешний вид — это лишь небольшая часть...

Современное общество сталкивается с одной из серьезнейших проблем — одиночеством. Это чувство охватывает все больше людей, заставляя их искать утешение в отношениях. Но действительно ли они могут стать спасением? Или, возможно, это...

(Открытие двери как ресурс) Почему люди ищут помощь у психологов? Одной из главных причин обращения к психологу становится необходимость получить поддержку во время трудностей, когда кажется, что выход не виден, а надежда на лучшее оседает...

Вера в себя можно сравнить с автомобилем с автоматической коробкой передач — удобно, но вовсе не обязательно. Ведь движение возможно и на механике, хотя и потребует немного больше усилий. Преимущества уверенности Люди, обладающие...

Сегодня, с стремительным развитием цифровых технологий и социальных сетей, многие люди всё чаще ощущают одиночество. Вопрос, как наладить общение и завести друзей, становится особенно актуальным. В этой статье рассмотрим несколько эффективных методов...

В детстве у многих из нас возникали ограничения, касающиеся проявления эмоций. Порой детские слезы и переживания приходилось сдерживать, что сказывалось на здоровье. Тело ищет выход, и вместо плача появляются другие способы выражения...

По данным недавнего исследования, каждый второй работающий россиянин сталкивался с психологическим давлением в офисе. Особенно подвержены этому стрессу женщины в возрасте 35–45 лет, почти 60% сотрудников рассматривают возможность увольнения при первых...

Некоторые люди живут на высоких оборотах: их смех раскатывается, а горе ощущается остро. С ними всегда интригующе, но после общения остаётся чувство внутреннего дискомфорта. Это своиобразные энергические манипуляторы, которые, не замечая того, могут...

В современном мире найти мужчину, способного на истинную любовь, все равно что наткнуться на драгоценный камень: редкость, которую стоит беречь. Статистика говорит, что лишь 7% мужчин обладают такими настоящими качествами. Если такой человек уже...

Недавно в одном из уютных кафе внимание привлекла элегантная женщина около сорока пяти лет. Заинтересованная книгой, она время от времени бросала грустные взгляды в окно. Такие женщины, умные и независимые, становятся всё более...

Когда в доме алкоголь становится частью повседневности, нередки фразы: «Я справлюсь сам, врач не нужен». Это абсолютно понятно — страх, стыд и финансовые ограничения нередко останавливают людей от поиска профессиональной помощи. Однако...

Как преодолеть негатив и открыть себя для радости? Потеря интереса к жизни и пессимистичный настрой часто сигнализируют о том, что человек попал в свою эмоциональную ловушку. Из неё трудно выбраться, но это жизненно важно. Беседа с...

Ключ к интуитивному восприятию Вселенной есть что сказать, и она делает это через знаки, совпадения и внутренние ощущения. Это руководство поможет лучше настроиться на свой внутренний «приемник», чтобы научиться различать мимолетные мысли от...

Личная безопасность требует не только внимания к эмоциям и чувствам, но и понимания сигналов, которые посылает наше тело. Важно осознавать, как физическое состояние может меняться, когда границы начинаются нарушаться. Напряжение в мышцах Когда границы...

Задумывались ли вы о том, почему вновь выбираете партнеров, которые наносят вам рану, оставаясь эмоционально недоступными или критичными? Это не просто неудача, а отражение внутренней потребности вашего Внутреннего Ребенка, мечущегося в попытках...

Для людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) фразы «не отвлекайте меня» или «не трогайте» становятся не просто привычными словами, а отчаянными попытками сохранить контроль над миром, разрушающимся под давлением...

Сколько раз вам казалось, что вы вновь и вновь привлекаете одних и тех же людей или постоянно сталкиваетесь с одинаковыми ситуациями в личной жизни? В психологии это объясняется проблемами привязанности и повторяющимися травмами. Однако, в...

После новогодних торжеств чувство апатии и уныния охватывает многих. Причина кроется в чрезмерных ожиданиях и амбициозных целях, которые мы ставим сами себе. Элизавета Куликова, клинический психолог и методист лаборатории телепсихологии Пироговского...

Безысходность — это тяжёлое состояние, когда кажется, что любые усилия не имеют смысла. Внутреннее ощущение бесполезности вызывает глубокую тревогу и отечность, создавая иллюзию отсутствия вариантов и выхода из трудной ситуации. Происходящее...

Компульсивное переедание представляет собой серьёзную проблему, которая выходит за рамки простой недостаточности воли. Это многогранное расстройство тесно связано с психологическими факторами и изменениями, происходящими на уровне биохимии в...