Признание в любви — простейшие слова, но многие испытывают трудности с их произнесением. Как будто к горлу приставлен некий эмоциональный замок, и начать разговор становится гораздо сложнее, чем делиться наиболее сокровенным. Как и с визитом к...

Вернуть свою девушку или жену, когда она не хочет отношений, кажется сложной задачей. Однако, существует множество способов, которые могут помочь в этом нелегком процессе. Понимание ситуации На первый взгляд, если женщина сказала, что не хочет...

Раздражение часто появляется, когда наши желания не совпадают с тем, что предлагает нам жизнь. Мы, будучи взрослыми и независимыми, часто строим амбициозные планы на свободное время, полные надежд и ожиданий. Однако, если в этих планах...

Когда психика замолкает, но тело помнит Важный и порой болезненный тезис из книги «Тело не врет» акцентирует внимание на том, что психика способна вытеснять травматичный опыт, тогда как тело начинает хранить его. Сознание приспосабливается к боли...

Что происходит при передаче звонка Общение с представителем компании зачастую начинается с простого вопроса. На первых минутах разговора клиент услышит проверенные фразы, уточняющие детали обращения....

Важно различать лень и прокрастинацию. Лень — это когда нежелание действовать не вызывает у вас дискомфорта. Прокрастинация же — это внутренний барьер, мешающий начинать важные дела из-за неуверенности в своих силах или страха не...

Эмоциональные переживания в такие моменты знакомы многим. Стремление закрыть неразрешённые вопросы, извинения и предшествующие попытки встретиться лишь обостряют ситуацию. Обычно ответом является только тишина. В ситуациях, когда...

Предательство — это опыт, знакомый многим. Когда доверяешь человеку, открываешь свои глубинные переживания, и вдруг оказывается, что это доверие было односторонним. После таких ситуаций становится сложно сближаться: люди становятся...

Слушание — это не просто наклон головы и вежливое "ага". Чаще всего мы воспринимаем слова других, чтобы ответить или подтвердить свою правоту. Настоящее, глубокое слушание — это редкость и требует большего, чем простая тишина. Когда кто-то делится...

Влюбиться – дело простое, но найти того самого человека для создания крепкого и гармоничного союза может оказаться настоящим испытанием. Примеры из жизни героев этой статьи – лучшее подтверждение того, что настоящие рыцари и принцы существуют не...

Панические атаки — это состояние, когда мир сужается до размеров бьющегося сердца, а дыхание становится мыльным пузырем. Этот момент непередаваем, когда единственной мыслью является ощущение, что что-то ужасное происходит с вами. Когда приступ...

Мастера манипуляции, такие как нарциссы, применяют различные методы зеркального отражения, чтобы контролировать и обмануть своих жертв. Одно дело заметить это на уровне сознания, а другое — осознать, как такие стратегии работают на эмоциональном...

Ситуации, когда люди стремятся избавиться от вредных привычек, нередки. Многие самостоятельно обращаются к специалистам с вопросами о способах «как перестать» — будь то алкоголь, курение, заедание стресса сладким или бесконечный скроллинг в социальных...

Проблематика созависимости, освещенная в предыдущих статьях, раскрывает многослойные паттерны поведения и эмоциональные циклы, которые могут привести к зависимости и потере самости. В этой части обсуждается, как созависимость затягивает человека и как...

Переговоры прошли энергично: участники кивали, соглашались и улыбались. Однако через несколько дней могут возникнуть недоразумения: «Мы, похоже, не поняли друг друга». «Этого пункта не было в обсуждении». «А кто говорил, что это входит в...

Роль «травмированного детской травмой» редко выбирается осознанно. Чаще всего это начинается с попытки разобраться в собственных переживаниях. Индивид исследует свое прошлое, ищет корни своих проблем и, порой, находит облегчение. Появляется объяснение...

Хотя каждый из этих признаков в отдельности не может служить окончательным доказательством, их сочетание может указывать на то, что ваш партнер испытывает трудности с эмоциональной близостью. 1. Им нравится проводить время вместе, но...

Клинический психолог Марианна Абравитова предлагает своим клиентам не спешить с возвращением к рабочим обязанностям после перерывов. По её словам, важно обеспечить себе комфортный переход в трудовую рутину, избегая резких...

Множество людей ощущают критику как ни что иное, как приговор собственной личности. Каждое замечание проникает в самые глубокие уголки психики, подтверждая внутренние страхи и неуверенности. Внешнее спокойствие может скрывать бурю стыда и тревоги...

В одном кафе произошла неприметная, но наполненная драмой ситуация между парой. В процессе обычного разговора женщина получает сообщение на телефон и, машинально взглянув на экран, вызывает внимание своего партнёра. Он, не проявляя агрессии...