В марте 2023 года пара, состоящая в браке 15 лет, сделала шаг к свободе и подала заявление на развод. Этот шаг стал результатом длительных размышлений о будущем и изменениях в жизни. Разговор о разводе возник в обыденной атмосфере, когда...

Глубинные убеждения сыграют ключевую роль в формировании нашей психики, они определяют, как мы воспринимаем реальность и реагируем на неё. Многие замечают, что в привычных ситуациях— от замечания начальника до случайного взгляда прохожего— в...

Постоянное ощущение тревоги может быть знаком того, что отношения стали токсичными. Человек теряет себя, выбирает осторожные слова и остаётся в тени собственных желаний. Как понять, что вы попали в такую ловушку? Токсичные отношения могут навредить не...

Существует распространённое мнение, что Бог находится где-то далеко, за пределами нашего мира, а его внимание нужно заслужить. Ум склонен к таким представлениям, создавая образы о том, что важное всегда «там», вдали от нас. Тем не менее...

Когда декабрь окутывает мир искристым инеем, а воздух наполняется ароматом мандаринов и обещаний, настает время остановить внутренние часы. Это важный момент для каждого, чтобы заглянуть глубже в себя и ощутить настоящие эмоции. Принять уходящий...

Некоторые люди, проявляющие впечатляющую интеллектуальную осведомлённость, могут без труда цитировать таких мыслителей, как Юнг или Фромм. В их социальных сетях можно встретить посты о здоровых границах и любви к себе. Однако, попадая на консультацию...

У многих людей есть свои призраки прошлого — это могут быть невысказанные слова, старые обиды или неудачи, которые всё ещё терзают. Порой эти воспоминания подкрадываются, даже когда кажется, что они остались позади. Важно понимать, что осознать их...

Анна – женщина, прошедшая через непростой путь и неординарный опыт. С ее жизненной историей связаны чувства одиночества, страха и отсутствия любви. В четвертый год своей жизни она стала третьим ребенком в семье...

Вопрос: В жизни дочери появился юноша-манипулятор. Как реагировать на такого человека? Ответ психолога: Когда дети становятся достаточно взрослыми, чтобы строить свои отношения, ответственность за это полностью ложится на них. Родителям стоит обсудить...

В жизни каждой женщины есть особенные отношения, которые она бережно сохраняет, и есть те, которые уходят в прошлое, как старая обувь. Причины этой привязанности могут быть неожиданными пониманиями о том, что на самом деле ценно в союзе. В...

Создавать текст — это всегда уникальный опыт. За последние месяцы формат коротких видео стал для автора привычным и комфортным. Письменный стиль также занимает важное место в профессиональной деятельности, где...

В поэтическом произведении Георгия Петрова развивается глубочайшая тематика любви и внутреннего просветления. В каждом стихе ощущается духовный поиск, полон света и надежды, словно в тёмном мире зажигается огонёк истины.В поисках...

Каждое утро вы просыпаетесь не с мыслями о текущих планах, а о неприятных ситуациях, произошедших несколько лет назад. Это знакомо многим. Более 73% людей часто застревают в воспоминаниях о прошлом, что значительно ухудшает...

Душевная боль как сигнал к действию В жизни бывают моменты, когда эмоциональные страдания и разочарования напоминают о чем-то более глубоком, чем слова, произнесенные партнером. Если человек, которому вы доверяете и любите, регулярно...

Ностальгия по тем временам, когда социальные сети не заполняли повседневность, превращается в современный манифест. С 2024 года в онлайн-пространстве все чаще можно увидеть посты о том, как пользователи отказываются от общения в социальных сетях, но...

Виртуальные игры начинают проявлять себя как инструменты для снижения стресса и лечения гипертензии, о чем свидетельствует мнение FDA. Это открывает новые горизонты в области массовой психотерапии. Споры о видеоиграх не утихают Дискуссии о...

Как принять свой прежний опыт и не корить себя за ошибки прошлого Внутренний критик — это голос, который всегда знает, как нужно было поступить. Он находит множество причин, чтобы обесценить пройденный путь и строго осудить каждую допущенную ошибку....

На недавней консультации психолога появилась женщина средних лет, внешне кажущаяся образцом успешности. Спокойно одетая и с сосредоточенным взглядом, она выглядела так, как будто у неё в жизни всё по полочкам. Однако, несмотря на внешние успехи...

Прокрастинация, или откладывание дел на потом, является знакомой многим проблемой. Это состояние вызывает чувство вины и стресса, не давая расслабиться, так как задачи продолжают висеть замороженными в воздухе. Люди часто обвиняют себя в...

В мире практики помощи множество обсуждений вокруг методов, техник и алгоритмов работы. Мы изучаем, как выставлять гипотезы, фиксировать сессии и отслеживать сопротивление. Тем не менее, в этой профессии есть элемент, который не терпит...