Созависимость - это термин, который все чаще обсуждается в обществе, привлекая к себе внимание. Но что же он на самом деле означает?
В своей знаковой книге «Женщины, которые любят слишком сильно» Робин Норвуд выводит на свет важные аспекты отношений, которые многие считают истинной любовью, но на деле это лишь болезненная привязанность. В таких взаимодействиях преобладают тревога и боль, вытесняющие радость и гармонию.
Когда любовь становится зависимостью?
- Когда партнерство всегда сопровождается страданиями и душевной болью.
- Если мысли сосредоточены только на чувствах и проблемах спутника, превращая каждый миг в источник стресса.
- Попытки «исправить» или «спасти» партнера часто ведут к патологиям в отношениях, а не к здоровой любви.
Причины созависимости
- Корни этого явления могут лежать в неблагополучных семейных обстоятельствах – например, в насилии или холодности в отношениях между родителями.
- Дети, выросшие в таких семьях, учатся не доверять своим эмоциям и начинают воспринимать страдание как привычное состояние.
- Взрослея, они зачастую повторяют знакомые схемы, выбирая «недоступного» партнера по старой инерции.
Норвуд отмечает, что мы зачастую продолжаем совершать те же ошибки, которые осуждали у родителей. Это происходит не от злого умысла, а из-за того, что в детстве они воспринимали собственные чувства через призму родительских переживаний.
Признаки людей, склонных к чрезмерной любви, могут быть как у женщин, так и у мужчин:
- Нереализованные эмоциональные потребности в детстве.
- Привлечение к эмоционально недоступным партнерам, что является попыткой исправить детские обиды.
- Готовность терпеть страдания ради сохранения отношений.
- Взятие на себя всей вины за неудачи в паре.
- Низкая самооценка, выражающаяся в чувстве, что они не заслуживают счастья.
Чтобы вынести уроки из созависимости и наладить здоровые отношения, необходимо признать проблему, направить внимание на собственные качества и научиться устанавливать границы. Это требует времени и честности с самим собой, но в итоге открывает путь к полноценной и поддерживающей любви.
