Среди множества женщин, уверенных в себе, умных и сильных, порой скрывается маленькая, ранимая девочка. Она появляется в моменты уязвимости, когда поднимается обида или страх быть отвергнутой. Почему же она продолжает существовать и как с ней справиться?
Отверженная девочка: проекция боли
Не следует думать, что отверженная девочка – это про возраст. Она – символ незаживающей боли, родившейся в моменты, когда ребёнка не замечают, не поддерживают и не слышат. С тех пор, как он не получил одобрение и любовь, у него возникает ощущение, что с ним что-то не так. Этот внутренний вывод господствует даже во взрослой жизни, пишет канал "Сайт психологов b17.ru".
Признаки её присутствия
Трудно заметить, как отверженная девочка проявляется в повседневной жизни, но есть моменты, когда она всплывает на поверхность:
- Необоснованная обида накрывает в самые неожиданные моменты;
- Страх оказаться лишней не покидает;
- Желания часто уступают ради чужого комфорта;
- Выбор партнёров происходит в пользу тех, кто ценит лишь условия;
- Стеснение или страх попросить о помощи и выразить свои желания;
- Сложности с принятием слова «нет»;
- Проблемы с самовыражением, где всё чаще можно услышать: «меня просто терпят».
Эта девочка всегда ожидает, что её снова отвергнут.
Переписать историю боли
Не следует забывать, что поиски отношений с людьми, причиняющими боль, не являются признаком слабости. Это скорее попытка переписать свою историю и доказать себе, что она достойна любви и внимания. Но признаться себе, что не всё было сделано по её вине, – это первый шаг на пути к исцелению. Сознательное усилие понять, что определённое поведение не является результатом её выбора, помогает открыть новые горизонты. Важно начать давать себе то, что не было получено в детстве: тепло, поддержку и признание. Это поможет отверженной девочке выйти из тени и подарить себе спокойствие.
