В каждой семье бывают моменты, когда кажется, что забота о всех легла на одни плечи. Особенно, когда взрослые дети продолжают чувствовать вину за настроение родителей. Это может быть следствием давней роли, которую в психологии называют парентификацией.
Парентификация — это инверсия ролей, когда ребенок начинает выполнять взрослые обязанности по отношению к родителям или младшим братьям и сестрам. Это бремя, взятое на себя в детстве, может разрушить личные границы и отношения в будущем.
Как проявляется парентификация?
Парентификация редко выглядит как открытое насилие, скорее, это постоянное эмоциональное давление:
- Эмоциональный уровень: Ребенок становится «жилеткой» для родителей, подстраивая свои эмоции под их настроение.
- Физический уровень: Непосильная ответственность за уборку, готовку и уход за младшими детьми заменяет детство на взрослые обязательства.
Когда родители эмоционально незрелы или нарциссичны, ребенок становится источником их нарциссического ресурса. Этот опыт делает трудным понимание, что такое настоящая любовь и поддержка.
Последствия для современных матерей
Когда такие женщины становятся мамами, их внутренние проблемы могут проявляться в различных аспектах материнства:
- Сложность в просьбах о помощи: Внутренняя установка гласит, что помощь — это бремя. Это приводит к выгоранию.
- Отношение к мужу: Муж может восприниматься как еще один «ребенок», или, наоборот, материнские ожидания приводят к разочарованию, когда он не справляется с ролью.
- Чувство зависти к ребенку: Сравнивая свое детство с детством собственного ребенка, иногда возникает неописуемая обида.
- Забота как тяжелая обязанность: Вместо радости материнства, уход приводит к чувству истощения и постоянному желанию выполнить долг.
Важно осознать, как этот опыт влияет на родительские отношения и личное состояние.
Шаги к исцелению
Чтобы преодолеть негативные последствия парентификации, можно предпринять несколько шагов:
Избавление от старых паттернов не означает отвернуться от родителей; это путь к обретению себя и созданию здоровых отношений в своей семье, пишет Дарья Стеценко | Клинический и системный семейный психолог.
