Как оставаться спокойным рядом с эмоциональными людьми

Как оставаться спокойным рядом с эмоциональными людьми

Некоторые люди живут на высоких оборотах: их смех раскатывается, а горе ощущается остро. С ними всегда интригующе, но после общения остаётся чувство внутреннего дискомфорта. Это своиобразные энергические манипуляторы, которые, не замечая того, могут втянуть окружающих в свой эмоциональный вихрь.

Эти личности не всегда злые или намеренно манипулятивные. Их жизнь протекает в мире чувств, где эмоции выступают главными дирижёрами. Оказавшись рядом, можно стать жертвой этих чувств.

Почему эмоциональные люди втягивают в хаос?

Эмоции обладают заразительным эффектом. Если кто-то начинает кричать, мозг сразу же сигнализирует о возможной опасности, что вызывает физическую реакцию. При добавлении к этому способности к эмпатии вы попадаете в эмоциональную ловушку. Чем ближе вы находитесь к такому человеку, тем сильнее вы вовлекаетесь в его состояние. Чужие страхи и гнев становятся вашим источником волнение, особенно если вы по nature спокойный и ответственный.

Признаки, что вы втянуты в чужой хаос

  • Ощущение усталости после общения, несмотря на отсутствие физической активности.
  • Переживание чужих проблем сильнее, чем сам герой депрессии.
  • Отчётливо ощущаемая граница «до» и «после» разговора.
  • Ваше настроение меняется в зависимости от чужих эмоций.
  • Неустойчивая динамика: день хороший, день плохой, и вы в центре этой интриги.

Особенности эмоциональных людей

  • Искренность: они не умеют играть на публике.
  • Лёгкость в сближении, но также и резкое охлаждение при конфликте.
  • Каждая деталь их жизни вызывает эмоции.
  • Трудности с остановкой: конфликты развиваются до предела, а любовь становится всеобъемлющей.

Эмоциональные личности могут наполнять обыденность непередаваемыми эмоциями и спонтанным движением. Однако, длительное пребывание рядом с ними может обернуться стрессом для окружающих. Чтобы не стать частью их эмоционального хаоса, важно помнить о собственных границах и уделять время восстановлению, пишет канал.

Источник: AllaWhite - психология отношений

Топ

    Психологическое давление на работе: как защитить себя от токсичной атмосферы
    Как оставаться спокойным рядом с эмоциональными людьми
    Как не упустить мужчину ценного, как редкий минерал
    Одиночество после 40: почему образованные женщины остаются без партнера и как это изменить
    Как отказ от лечения зависимости приводит к насилию и преступности
    Путь к жизнелюбию: как вырваться из негативного пдзе?
    Как услышать сигналы Вселенной: практическое руководство
    Как наше тело сигнализирует о нарушении личных границ
    Созависимость и Внутренний Ребенок: Заключение в Поисках Любви
    Как справиться с ОКР: причины откладывания терапии и возможности лечения
    Как распознать завершение кармического цикла в отношениях
    Безысходность: как понять и справиться с чувством отчаяния
    Постпраздничный синдром: психология подводит итоги
    Как химия тела отвечает на компульсивное переедание
    Сепарация: как отделиться от родителей, не отказываясь от своих корней
    Как распознать обманщицу: неожиданные знаки женского лицемерия
    Как сохранить близость в условиях усталости?
    Скрытые страхи мужчин: несостоятельность, о которой не говорят
    Как Луна может помочь в поиске ответов?
    Как правильно начать утро: 7 секретов хорошего начала дня

Лента новостей