Между стремлением выполнять обязательства и желанием наслаждаться жизнью многие сталкиваются с внутренними разногласиями. Слова о том, что "я знаю, что нужно, но хочется совсем иного" и "разрываюсь между обязанностями и мечтами" слышат не только профессионалы, но и обычные люди, испытывающие психологический дискомфорт.
Идея, что внутренний конфликт можно проиллюстрировать через восприятие осла, который находится между двумя погонщиками, является отличным примером. Один из них тянет в восточном направлении под именем «Надо», а другой - в западном, именуемый «Хочу».
Внутренний конфликт между надо и хочу
Человек, застрявший между двумя противоречащими голосами, подобен ослу с двух сторон, что тянут два сильных погонщика:
- Погонщик "Надо". Этот голос пришел из детства. Воспоминания о строгих требованиях родителей, учителей и других авторитетов формируют представление о том, что именно следует делать. "Надо выполнять домашние задания" или "Надо делать все для семьи" — эти утверждения звучат с жесткостью и категоричностью.
- Погонщик "Хочу". Возникает позже, иногда неожиданно, шепча сначала о простых радостях: "А может, съесть мороженое?" или "А можно просто отдохнуть?" Со временем его голос становится более настойчивым, подчеркивая важность радости, свободы и разнообразия в жизни.
- Трудности выбора. Осел, между тем, не может сдвинуться с места, так как выбирая сторону одного, он ощущает угрызения совести и критику со стороны другого. Каждый из погонщиков предлагает свои доводы, создавая ощущение, что без выбора нажим на обе стороны только усилится.
Путь к пониманию себя
Как быть в ситуации, когда оба голоса звучат так убедительно? Высказывания о том, что каждый из погонщиков прав, лишь усложняют задачу. Оставаясь в этом состоянии, осел начинает застревать во времени, пока жизнь проходит мимо.
Важно осознать, что попытка угодить обоим приводит только к внутреннему конфликту. В этом случае необходимо создать пространство тишины, в котором человек может услышать свой собственный голос, не поддавшись на критику ни одного из погонщиков. В процессе анализа осел должен определить, откуда исходят эти голоса – от родителей, общества или его собственного внутреннего мира.
Работа с психологом может помочь в нахождении гармонии, где иногда выбирается отголосок «Надо», иногда – «Хочу», а иногда – совсем новый путь, о котором осел даже не догадывался.
Так кто же громче внутри вас – голос «Надо» или «Хочу»? И чей призыв на самом деле не ваш?
