Терпение может быть самым мощным инструментом для абьюзеров. Важно понимать, как оно используется в токсичных отношениях.
Терпение как время и власть
Во-первых, ваше терпение предоставляет время. Пока вы терпите, у вас нет шанса изменить свою жизнь. Другими словами, любые изменения, которые вы делаете, не затрагивают абьюзера. Партнёры, обладающие терпением, часто жертвуют следующими аспектами своей жизни:
- планами и целями
- социальным кругом
- самооценкой
- своими потребностями
Во-вторых, терпение укрепляет власть абьюзера. Ваше молчание и согласие воспринимаются ими как знак одобрения. Даже учитывая множество внутренних и внешних обстоятельств, в конечном итоге, терпение означает согласие. Абьюзеры интерпретируют его как свою силу и контроль.
Безнаказанность и замалчивание проблемы
Ваше терпение также позволяет абьюзерам оставаться безнаказанными. Это ведет к продолжению насилия, которое может стать регулярным. В исследовании, проведённом в Швеции в конце 70-х годов, выяснили, что даже редкие случаи насилия, которые не поднимались на общественное обсуждение, значительно увеличивали свою частоту. Лишь в 1-2% случаев, при наличии реакции, насилие прекращалось. Это указывает на то, что молчание и терпение лишь способствуют увеличению насилия.
Кроме того, терпение жертв позволяет обществу игнорировать проблему. В условиях повсеместной доступности информации о насилии, многие предпочитают оставаться равнодушными, если это не касается их лично. Эта позиция делает молчание жертв предельно замкнутым кругом. При этом, время уходит.
Как не потерять своё время
Важно понимать, что терпеть — значит упускать возможности. Вы практически привыкаете к насилию и ограничению своих прав, словно в бесконечном цикле. Со временем вы можете оказаться в ситуации, когда сил для изменений уже не останется. Поэтому полезно задавать себе вопросы:
- Что помогало вам терпеть в таких отношениях?
- Согласны ли вы с тем, что терпение в таком контексте не оправдывает себя?
- Какие альтернативы, кроме терпения и разрыва, вы знаете?
Понимание этих аспектов может помочь в преодолении токсичных отношений и вернуть контроль над своей жизнью.
