Как найти себя после расставания

Как найти себя после расставания

После консультации с одной из клиенток возникает вопрос: почему мы меняемся рядом с тем, кого любим?

Когда женщина влюбляется, её глаза начинают светиться, она выглядит по-другому, ей хочется обновить гардероб. Со стороны это может восприниматься как "влюбилась!" — и это действительно так. Но что стоит за такими изменениями?

Дело в том, что партнёр порой «открывает» в нас те качества, которые мы сами в себе не замечали. Мы можем быть матерями, дочерьми или коллегами, но в начале отношений мужчина отражает наше новое «я». Это чем-то сакральным — наша хрупкость, эмоциональная глубина и чувствительность как будто становятся видимыми. То, что мы не могли увидеть в привычном зеркале.

На самом деле, именно присутствие другого человека помогает нам осознать наше истинное «я». Партнёр не меняет нас, а открывает в нас новые грани.

Однако расставания, к сожалению, случаются. Мужчина уходит, и чувства начинают угасать. Женщина начинает переживать: "Теперь я не такая, как была". Ситуация воспринимается как утрата, и она теряет блеск, а то, что делало её счастливой, кажется, уходит вместе с партнёром.

Важно помнить, что никто не может сделать нас счастливыми — счастье начинается внутри нас. Партнёр лишь создает условия для того, чтобы мы увидели себя новыми.

Новая перспектива

Что если предположить, что при расставании никто не забирает вас? Мужчина или другой важный человек лишь открывает новые грани вашей личности, которые раньше были скрыты. Уход партнёра не означает, что вы перестали существовать. Новая версия себя остаётся с вами.

Счастье — это ваш личный выбор, и ничто не мешает вам испытывать те же эмоции. Теперь вы знаете себя лучше и стали глубже. Вместо упреков партнёру, вы можете испытывать благодарность.

Свет внутри вас

Если вы уверены, что только с ним были счастливы, вы отказываетесь от новой части себя. Выбирайте себя и свою целостность! Позвольте себе светить, несмотря на расставание.

Расставание — это не завершение, а отправная точка для новой главы, где главная роль принадлежит вам. Не ищите счастье в глазах других, храните и раскрывайте его внутри себя.

Если вы хотите разобраться в себе и тяжёлые переживания расставания, не теряя свою самоценность, есть возможность пройти бесплатную практику “Пересмотр отношений”. Это поможет начать путь к исцелению и гармонии, сообщает источник.

Источник: Сайт психологов b17.ru

Топ

    Как наладить эффективное взаимодействие с поколением Z на работе
    Как найти себя после расставания
    Как распознать манипуляцию в отношениях
    Как правильно просить о помощи: советы для партнеров
    ВДА: Путь к пониманию и восстановлению
    Как нарцисс находит оправдания своим поступкам
    Как отразить свою истинную сущность через стиль в 2026 году
    Чтение для чувствительных: Как найти гармонию с книгами
    Трогательная история пингвина: что она может сказать нам о поисках себя
    Мир без эмпатии: как постгуманизм переписывает нормы морали
    Страх богатства: почему состоятельные чувствуют себя бедными
    Когда колени болят: психосоматические причины и пути к исцелению
    Плохой день или новый вызов: как изменить восприятие утренних препятствий
    Эмоциональная нестабильность: как справиться с аффективными расстройствами
    Преодоление тени: В поисках смелости быть собой
    Дышите и успокойтесь: Как справиться с приступом ВСД за несколько минут
    Почему нам сложно кайфовать и как раскрутить мышцу кайфования
    Как психолог помогает в борьбе с эректильной дисфункцией
    Тайны отношений после трех лет: как пережить кризис
    Умная тарелка: Новый подход к саморегуляции и психотерапии

Читайте также

    Как наладить эффективное взаимодействие с поколением Z на работе
    Как распознать манипуляцию в отношениях
    Как правильно просить о помощи: советы для партнеров
    ВДА: Путь к пониманию и восстановлению
    Как нарцисс находит оправдания своим поступкам
    Как отразить свою истинную сущность через стиль в 2026 году
    Чтение для чувствительных: Как найти гармонию с книгами
    Трогательная история пингвина: что она может сказать нам о поисках себя
    Мир без эмпатии: как постгуманизм переписывает нормы морали
    Страх богатства: почему состоятельные чувствуют себя бедными
    Когда колени болят: психосоматические причины и пути к исцелению

Лента новостей