Определение кишечника как второго мозга — это не просто метафора. Обычно мы считаем, что все важные процессы происходят в нашей голове: именно там принимаются решения и обрабатываются эмоции. Однако роль кишечника в этом взаимосвязи нельзя недооценивать.
Независимая нервная система
В стенках кишечника находится уникальная нервная система — энтеральная, в которой значительно больше нейронов, чем в спинном мозге. Это подразумевает, что кишечник действует не только как исполнитель приказов, но и способен самостоятельно анализировать и регулировать свои действия. Даже в случае нарушения связи с головным мозгом кишечник продолжает функционировать и принимать решения.
Реакция на стресс
Одной из самых интригующих особенностей кишечника является его реакция на стресс. Головной мозг способен рационализировать ситуацию и подавлять эмоции, но кишечник так не умеет. В моменты тревоги он начинает активнее работать: усиливается перистальтика, что может вызвать спазмы, урчание и даже внезапные позывы в туалет. Иногда это приводит к диарее, пища не успевает усваиваться.
Когда человеку необходимо сдерживать эмоции, кишечник реагирует наоборот — его стенки напрягаются, возникают запоры и ощущение тяжести. Пока мы пытаемся оставаться собранными и спокойными, кишечник становится «говорящим органом», беря на себя работу обработки эмоций и сигналов стресса.
Синдром раздраженного кишечника
Кишечник также становится мишенью для соматизации, что хорошо демонстрирует знакомый многим синдром раздраженного кишечника (СРК). Он реагирует мгновенно, пропуская сигналы тревоги и напряжения быстрее, чем мы успеваем осознать их. В условиях хронического стресса кишечник может взять на себя функцию психики, реагируя там, где слова и чувства отсутствуют, а остановка кажется опасной.
Таким образом, кишечник действительно можно назвать вторым мозгом, который действует быстро и эффективно, в отличие от привычных нам мыслительных процессов, пишет источник.
