Неудачные извинения: общие фразы нарциссов
Нарциссы искусственно окрашивают свои извинения, пытаясь избавиться от вины. Чаще всего это происходит с помощью фраз, которые на первый взгляд могут показаться извинениями, но на деле служат лишь для сохранения контроля над ситуацией.
Тонкие манипуляции
- "Мне жаль, что ты так себя чувствуешь": Это заявление акцентирует внимание на чувствах жертвы, при этом игнорируя действия самого нарцисса. Вместо того чтобы признать свою вину, он подчеркивает, что проблема скорее в реакции другого человека.
- "Наверное, мне стоит извиниться": Фраза создает видимость искренности, однако на самом деле нету ни малейшего раскаяния. Здесь может возникнуть ощущение, что проблему просто игнорируют, и повторное переосмысление ситуации становится невозможным.
Извинения без содержания
- "Прости, если я тебя чем-то обидел": Слово "если" расшатывает доверие, оставляя место для сомнений. Нарцисс избегает конкретизировать свои действия, не признавая, что мог причинить вред. Это ставит под сомнение чувства жертвы и оставляет их неуслышанными.
- "Мне жаль, что ты так это восприняла": Здесь инициатор извинения вновь переложит ответственность на жертву. Это не только усугубляет конфликт, но и отнимает у собеседника ощущение значимости его переживаний.
Настоящие извинения требуют признания своей вины и готовности взять на себя ответственность. Однако нарциссы часто используют подобные фразы, чтобы сохранить контроль и дистанцию от истинных эмоций, пишет Алиса в Зазеркалье.
