Знакомая ситуация: зашёл в магазин за хлебом, а вышел с полным пакетом случайных вещей — круассаном, беспроводными наушниками и странным гаджетом для авокадо. В итоге, глядя на чек, начинаешь задаваться вопросом: "Зачем я это купил?"
На самом деле вы только что стали частью нашего времени, где импульсивные покупки стали ритуалом. Такой подход к шопингу обещает радость, но после оставляет лишь лёгкое чувство вины.
Почему это происходит снова и снова?
Как мы оправдываем ненужные покупки
Обычно лишние траты можно объяснить тремя основаниями:
- Рационализация. Мы убеждаем себя, что покупка — это инвестиция. "Эти дизайнерские джинсы прослужат мне десять лет!" — говорим мы, а через пару носок отправляем их в шкаф, потому что они просто не подошли.
- Компенсация. Плохое настроение? Долгий рабочий день? В магазин! Нужную вещь заменяет эмоция, а попытка загладить свои переживания часто приводит только к увеличению внутренней «дыры».
- Соответствие. Все вокруг купили новые гаджеты, и мы не можем остаться в стороне. Страх упустить что-то важное становится сильнее самой необходимости.
Но радость от покупок очень мимолётна. Новый телефон через несколько дней перестаёт быть чем-то особенным, превращаясь в привычный предмет. Это и есть так называемая гедонистическая беговая дорожка.
Гедонистическая адаптация: как счастье ускользает
Представьте, что вы бежите по дорожке, которая всё время ускоряется. Счастье как будто перед вами, но поймать его невозможно — вы только устаете. Это явление называется гедонистической адаптацией: мы очень быстро привыкаем к новому и начинаем стремиться к большему.
- Студент мечтает об apartment.
- Получив её, испытывает эйфорию в течение месяца.
- Затем привыкает и начинает хотеть что-то большее.
Так же обстоит дело и с покупками: новое платье приносит радость, но слишком быстро становится обычным, и снова хочется чего-то нового. Мы продолжаем бежать, чтобы оставаться на одном уровне, но фактически попадаем в ловушку хронической неудовлетворенности.
Как выйти из замкнутого круга
Слезть с этой карусели можно благодаря осознанности.
Покупая впечатления, можно ощутить настоящую радость, ведь эмоциональные моменты остаются с нами навсегда, тогда как вещи лишь заполоняют пространство.
