Каждый из нас знаком с этим состоянием: полное желание и энергия, планы на будущее, будь то новый проект или личные изменения. Однако иногда на этом пути происходят неожиданности: техника дает сбой, партнер становится источником конфликта, или просто внезапно охватывает апатия. В такие моменты кажется, что мир внезапно обернулся против вас.
Неизменные семейные сценарии
Семейные сценарии — это бессознательные правила, которые мы усваиваем с детства. Даже если родители уже не вмешиваются в вашу жизнь, их влияние по-прежнему ощущается.
- «Мы не преуспеваем»
- «Женщинам всегда тяжело»
- «Мужчины уходят, и это нормально»
- «Держись подальше от лишнего внимания»
Эти установки могут оставаться с вами, даже если вы осознаете их абсурдность. Подсознание пытается сохранить лояльность к семейной системе, и на этом основании может возникать саботаж успеха.
Механизм сопротивления
Когда начинается желание что-то изменить, активируется так называемый «привет от родителей». Это своего рода резистентность, характерная для системы, стремящейся сохранить стабильность. Основные причины включают:
Как справиться с детскими сценариями
Чтобы изменить подход, важно не игнорировать или ненавидеть родителей, а принять их наследие. Вот три шага, которые могут помочь:
Все эти шаги помогут успешно преодолеть глухой период и оставить в прошлом сценарии, которые больше не служат вам. Помните, что ваша жизнь — это не только ваши ошибки, но и то, как вы выберете ее прожить, пишет источник.
