Недавнее исследование, опубликованное в журнале BMJ Open, выявило потрясающее открытие: грудное вскармливание может значительно снизить риск развития депрессии и тревожности у женщин даже спустя десятилетия после рождения ребенка.
Долгосрочное исследование
Ученые в течение десяти лет наблюдали за жизнью 168 женщин после их второй беременности и исследовали, как длина времени, в течение которого они кормили грудью, соотносится с их психическим состоянием. Результаты оказались интересными: почти 73% участниц имели опыт грудного вскармливания, причем средняя длительность исключительно грудного вскармливания составила пять с половиной недель, а общий срок — 30,5 недели. Более трети женщин продолжали кормить грудью не менее года.
Состояние здоровья через десять лет
Через 10 лет после родов лишь 13% участниц столкнулись с депрессией или тревожными расстройствами. Анализ показал, что женщины, придерживавшиеся грудного вскармливания, реже испытывали проблемы с психическим здоровьем в среднем возрасте. В то же время, женщины с депрессией или тревожностью чаще отказывались от кормления грудью, а их общий опыт вскармливания был значительно короче.
Не все так однозначно
Важно отметить, что это исследование не доказало прямой причинно-следственной связи между грудным вскармливанием и долгосрочным психическим благополучием. Тем не менее, результаты делают вывод о возможной значимой связи между двумя этими аспектами. В другом контексте, сообщалось, что использование нейросетей может негативно сказываться на психологическом состоянии людей, увеличивая уровень тревожности и депрессии на 27%. Это подчеркивает важность выбора методов, которые могут способствовать улучшению психологического здоровья.
