В современной жизни случаются ситуации, когда один человек изливает гнев на другого, вызванный, скажем, случайными обстоятельствами. Как правило, это выглядит как выражение эмоций в форме крика или даже истерики. Истощенный и подавленный, «потерпевший» в какой-то момент пытается выразить свои чувства, но получает отказ, звучащий, например, так: «Не добавляй мне своих проблем!» Или даже: «Пойди и успокойся, а потом возвращайся».
Проблема взаимного непонимания
Такое поведение является типичным для деструктивных отношений, где один партнер часто игнорирует чувства другого. Это происходить независимо от пола, и оба участника могут быть как агрессором, так и жертвой.
В подобных ситуациях абьюзивный партнер использует две ключевые стратегии для подавления эмоций другого:
- Первое — вываливание своих токсичных эмоций на партнера.
- Второе — запрет жертве на выражение ее собственных чувств.
При этом жертва может не замечать, как сама начинает скрывать свои эмоции. Со временем это приводит к накоплению внутреннего напряжения, о котором просто некуда выплеснуть.
Эмоциональная осведомленность и ее отсутствие
Как абьюзеры, так и их жертвы часто страдают от недостатка эмоциональной осведомленности. Первый не умеет справляться со своими чувствами и направляет их на другого, в то время как второй невольно поглощает эти эмоции внутрь себя, что со временем приводит к пассивной агрессии или другим негативным проявлениям.
Отказ абьюзера воспринимать эмоции партнера неизбежно расшатывает психическое состояние жертвы, вызывая чувство одиночества и заброшенности. Партнер нарцисс может постоянно игнорировать эмоциональные просьбы о поддержке, мотивируя это тем, что у него и так хватает собственных проблем. Это создает замкнутый круг, где жертва начинает избегать не только негативных, но и положительных эмоций, чувствуя, что каждый раз радость может обернуться разочарованием.
Последствия эмоционального подавления
Когда партнер систематически запрещает проявлять эмоции, это может привести к состоянию, когда жертва чувствует, что вынуждена скрывать свои истинные чувства. Чувство вины и стыда за проявляемые эмоции только усугубляют ситуацию, и в конечном итоге жертва оказывается в изоляции, лишенная поддержки и понимания.
Важной деталью является также то, что жертва может испытывать программируемое поведение — каждый раз, когда она выражает радость или горе, рядом находится партнер, способный эту эмоцию подавить. Таким образом, жертва начинает потихоньку отдаляться от своих эмоций, а доверие к себе и к своим чувствам подрывается.
