Новости

Как находить радость в простых вещах на новом месте
Переезд в новую страну меняет восприятие радости и счастья. Привычная система ожиданий разрушается — теперь радость становится более интимной и повседневной. Отпуск с другой стороны Когда-то отпуск воспринимался как важное событие: самолет, чемодан...
27.02.2026, 19:38

Как потеря вдохновила на новый путь: история преображения
Ее искушения заключались в общественном признании, в то время как он выбрал путь служения, заботясь о других в рамках социальной программы. В этом трудном деле он нашел не только спокойствие и уважение, но и внутреннюю силу — то, что не измеряется...
27.02.2026, 18:37

История Елизаветы: как обрести желание жить и избавиться от двух диагнозов
Пройденный путь длиной в 5 месяцев и 13 терапевтических сессий изменил жизнь Елизаветы кардинально. Рассказываем её удивительную историю. [Это реальный случай, отзыв подлинный, однако клиентка пожелала остаться анонимной, поэтому имя изменено. Все...
27.02.2026, 16:20

Советы по борьбе с тревожностью: простые методы для мгновенного облегчения
Тревога может поглотить вас целиком, лишив сил и радости жизни. Давайте исследуем, откуда она берется и как с ней справиться. Психологи рекомендуют несколько практических техник, которые могут принести мгновенное облегчение. Понимание причин...
27.02.2026, 15:44

Изучение психиатрии для психологов: новый курс от ведущего специалиста
Курс по психиатрии для психологов будет вести Илья Александрович Чемордаков — опытный врач-психиатр, невролог и цефалголог, руководитель Центра лечения головной и лицевой боли, также являющийся соавтором книги «Неврология в клинических...
27.02.2026, 15:07

Когда слёзы становятся началом новой жизни
Момент, в который очередной виток личных страданий приводит к осознанию, что пора меняться. Опять парень выбирает женщину, играющую роль наставника, вместо того чтобы становиться настоящим партнером. Снова женщина связывает свою судьбу с...
27.02.2026, 14:33

Жизнь на первом этаже: плюсы и минусы
Стук камня о стекло вывел из размышлений. За окном стоит М., с улыбкой спрашивая, не может ли зайти в гости. Холодно отвечаю, что нет, пусть отправляется домой, хотя на самом деле о его шалостях никому не расскажу — родителей его редко можно встретить...
27.02.2026, 13:21

Обесценивание: причины и пути преодоления
Почему некоторые люди вас принижают?Каждый из нас стремится ощущать свою значимость не только для самого себя, но и для окружающих. Если в вашем окружении немало тех, кто обесценивает вас, возможно, это связано с тем, как вы презентуете себя. Вы...
27.02.2026, 11:14

Как справиться с моментами нереализованности и вернуться к жизни
Многие сталкиваются с состоянием, когда, казалось бы, все в порядке, но сделать что-либо оказывается невозможным. Дни проходят в бесконечном ожидании бездействия, силы покидают, и даже простые задачи начинают казаться непреодолимыми.Микропроблемы...
27.02.2026, 10:36

С днем защитника Отечества: главным мужчинам нашей жизни
Дорогие мужчины! Сегодня мы отмечаем особый день – 23 февраля, День защитника Отечества. Этот праздник посвящен тем, кто олицетворяет силу, мужество и стойкость. Наша гордость и защита Вы являетесь нашей надеждой и опорой. Ваша преданность...
27.02.2026, 09:24

Нейропатия: как распознать первые признаки тревоги от ваших нервов
Каждому знакомо странное ощущение, когда отлежишь ногу — она немеет, как будто покрыта тысячами мелких иголок. Но что, если это чувство появляется без ясной причины и не проходит? Это может быть сигналом о нейропатии — поражении периферических...
27.02.2026, 07:24

Когда иллюзии становятся тенью: путь к самопознанию
Важнейшая трагедия человеческого существования заключается в том, что мы порой не осознаем свое истинное положение в жизни. Как справедливо заметил философ Мераб Мамардашвили, каждый из нас обладает абсолютной свободой, но зачастую оказывается в плену...
27.02.2026, 05:04

Как выбрать психолога: мифы и реальность профессиональной помощи
Разоблачение мифов вокруг работы психолога — в этом вопросе немало заблуждений. Одни представляют его как простого советчика, другие уверены, что это всезнающий аналитик, способный читать мысли. На самом деле, работа психолога — это более глубокий и...
27.02.2026, 04:24

Как мы разрушаем любовь до ее начала
В современном мире нередко возникают ситуации, когда мы сами становимся источником страха и боли, не давая любви шанс развиться. Вместо того чтобы искать причины неудач в партнере или внешних обстоятельствах, полезнее заглянуть внутрь себя, ведь...
27.02.2026, 03:22

Три effective метода справиться с запугиванием и манипуляциями
Книга Тимура Асланова "Хватит мной манипулировать" погружает читателя в мир манипуляций и страха, которыми нередко прибегают определённые личности. Запугивание может принимать различные формы — от угрожающих замечаний до попыток вызвать сожаление....
27.02.2026, 02:15

Одиночество как счастье: почему женщины выбирают жизнь без мужчины
Тема одиночества часто окружает множество мифов, и одно из самых распространенных мнений заключается в том, что быть одному — значит быть несчастным. Однако, с каждым годом все больше женщин делают выбор в пользу самостоятельной жизни...
27.02.2026, 01:39

Как восстановиться после расставания с избегающим партнером: 3 важных шага
Расставание — это всегда непросто, особенно если партнер обладает избегающим типом привязанности. Такие люди могут казаться отстраненными и эмоционально недоступными, и, когда они исчезают, остается много вопросов и неопределенности. Эта...
27.02.2026, 00:28

Как менялись идеалы красоты: советские женщины и современные реалии
Сравнивая старые фотографии мам и бабушек с образами женщин современной эпохи, создается впечатление, что жизнь изменялась скачком. Многие представительницы прошлого поколения к 40 годам выглядели значительно старше своих нынешних ровесниц, порой даже...
26.02.2026, 23:15

Правда или иллюзия? Как восприятие и интерпретация формируют нашу реальность
Общество часто задаётся вопросом: «Что есть правда?» Особенно остро этот вопрос звучит, когда люди считают, что правда скрыта. Но что стоит за этим запросом? Чью именно правду мы ищем и с чьей точки зрения? В одном из разговоров был человек...
26.02.2026, 22:42

Почему стоит быть готовой изменить отношения или даже уйти
Определение «красных флагов» в отношениях — это важный навык, который позволяет вовремя заметить потенциальные проблемы. Однако простого осознания этих сигналов недостаточно. Важно также быть готовым изменить уровень серьезности отношений или даже...
26.02.2026, 21:59