Фраза "Мне так одиноко" стала одним из наиболее часто звучащих жалоб за последние дни. Это утверждение отражает не просто отсутствие партнёра, а глубокую внутреннюю пустоту и чувство невидимости, которые могут сохраняться...
Все новости
Старость обладает удивительным свойством: слов становится меньше, а глубоких смыслов – больше. Уходит суета, разговоры становятся менее частыми, а на их место приходят паузы, полные вопросов. Эти вопросы, как правило, исходят не от...
Множество людей считает, что проблемы в отношениях всегда исходят от «другого». Все мы склонны обвинять партнера или друзей, недовольствуя их вниманием или поведением. Но действительно ли причина кроется только в других? Как показывает практика...
Расстройства пищевого поведения (РПП) — это не просто вопрос силы воли или простого решения «прекращать». Это сложная сеть эмоциональных стратегий, когда-то помогающих справляться с одиночеством, тревогой и чувством утраты контроля. Однако эти...
С каждым новым годом мы сталкиваемся с целым рядом неизведанных горизонтов, и, как правило, именно состояние неопределенности может вызывать в нас тревогу. Мы все стремимся к уверенности в завтрашнем дне, и многим даже приходится обращаться к медиумам...
На пороге шумного рабочего дня, среди бесконечного потока задач и пересекающихся сроков, даже самые заядлые трудоголики иногда мечтают о тихом уголке: окно спальни, развевающиеся шторы, сладкий чай с корицей и беззаботные часы. Это идеальное место —...
За последние четыре года наблюдается резкий рост продаж антидепрессантов в России, что подтверждает тревожные тенденции в сфере психического здоровья населения. Статистика Росстата показывает, что заболеваемость расстройствами непсихотического...
Сон – один из важнейших аспектов здоровья, о котором часто забывают. Не удивительно, ведь мы живем в мире постоянного стресса и быстрых изменений. А вот качественный отдых совершенно необходим для поддержания как физического, так и...
Регрессия представляет собой один из сложных механизмов психологической защиты, часто проявляющийся как бессознательное стремление вернуться в беззаботное детство. Когда взрослая жизнь начинает казаться слишком напряженной и сложной, такой...
Недавняя экранизация книги Ольги Примаченко 'К себе нежно' вызвала множество вопросов. Как именно можно адаптировать историю нон-фикшн для кино? Несмотря на первоначальные сомнения, ожидания заполнили экран, когда фильм вышел в прокат.Но сначала — о...
Люди часто сталкиваются с вопросом, почему одни женщины привлекают внимание, а другие остаются незамеченными, даже несмотря на внутренние качества и усилия ухаживать за собой. Это может быть связано с глубокими психологическими...
Сегодня многие отмечают важность заботы о себе как неотъемлемой части жизни, хотя нередко это воспринимается как эгоизм. Человек часто считает, что сначала нужно выполнить все обязанности, а лишь потом уделить внимание себе. Однако для...
Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда партнёр приходит домой уставшим и не проявляет помощи по хозяйству. Такие разговоры нередко звучат как: "Он уже совсем обнаглел и ничего не делает", или "Я тоже устаю, а он лишь жалуется на свою...
Многие стремятся к теплым и близким отношениям, но добиться этого оказывается не так просто. Когда окружающие восхваляют пару как «счастливчиков», важно понимать, что за идеальными картинками часто скрываются трудности и усилия. Построение таких...
После прохождения сессии ДПДГ многие начинают волноваться: «А это точно сработало? Я не ощущаю ничего особенного...». В нашем обществе бытует мнение, что терапия должна быть яркой и эмоциональной: слёзы, инсайты и сильные телесные реакции....
Существует старая и уязвимая сказка о том, что внутри каждого из нас скрыто нечто цельное и удивительное — достаточно лишь раскапывать это сокровище, очищая от чужих ожиданий. Но на практике случается иначе: под мицелием самоанализа чаще оказывается...
Идея о проведении ДНК-тестирования сразу после рождения ребенка снова взбудоражила общественное мнение. Сторонники этого нововведения уверены, что оно поможет избежать множества проблем, однако появление таких предложений...
Поп-культура проникает в нашу жизнь повсеместно, формируя представления о том, какими должны быть мужчины и женщины. От телевидения до соцсетей — мы ежедневно принимаем образы, которые диктуют, как мы должны вести себя, как воспитывать детей и какие...
В восприятии большинства людей основным навыком психолога считается умение слушать и сопереживать. Однако за внешней спокойствием и уместными вопросами скрывается сложная работа мозга, полная нейробиологических и когнитивных процессов. В этой статье...
В мире, полном неопределенности и сложных ситуаций, каждому из нас порой сложно оценить, что на самом деле происходит и какие решения принимаются. Как не запутаться в своих мыслях и эмоциях и определить, что именно нужно изменить в жизни?
Обратная...
