Все новости

Как выбраться из ловушки повторяющихся сценариев в отношениях
Механизм повторения неконструктивных паттернов в отношениях коренится в стремлении нашей психики к знакомому. Даже если это знакомое несет с собой дискомфорт, оно дает ощущение контроля. Новые подходы требуют энергии и могут вызывать тревогу, в то...
26.04.2026, 05:41

Психогения: не упустите шанс изменить свою практику
Неожиданное решение запустить новый поток курса «Работа с психогенией у клиентов: горе, внутриличностный конфликт, травма (ПТСР, кПТСР)» уже на подходе. Обострение запросов со стороны психологов, связанных с травмами, горем и...
26.04.2026, 05:06

Почему прошлое формирует настоящее: секреты детских травм и их влияние на жизнь
Вы когда-нибудь слышали фразу: «Хватит всё валить на детство»? Возможно, сами не раз её произносили, считая, что Adult-возраст — это время ответственности. Каждый из нас стремится быть хозяином своей жизни, отказываясь от упреков к родителям и...
26.04.2026, 04:42

Как научиться ставить границы без конфликта и ультиматумов
Среди людей, окружающих нас, есть такие, кто утомляется не от дел, а от взаимодействия с другими. И дело не в плохих намерениях, а в неспособности сказать «стоп» в нужный момент. Знакомо ли вам чувство, когда вы согласились помочь, несмотря на...
26.04.2026, 04:07

Эмоциональные качели: как нарцисс создает зависимость
Нарцисс — это личность, которая постоянно стремится к признанию своей важности, используя окружающих для подтверждения своей ценности. Такие люди способны быть необычайно обаятельными, но их манипуляции создают эмоциональную зависимость у жертв. Эти...
26.04.2026, 03:43

Как взгляд формирует реальность: искусство осознанного наблюдателя
В глубинах собственных мыслей, скрываясь за маской внутреннего диалога, таится возможность изменить свою реальность. Чаще всего, мы воспринимаем мир как фиксированную сцену, заданную однажды, и находимся в постоянном поиске, жалуясь на неудачные...
26.04.2026, 03:07

Свободные ассоциации: искусство незнания и внутренний источник
Свободные ассоциации часто воспринимаются исключительно как техника, метод или инструмент в аналитической практике. Однако данное понимание является не полным. Эти ассоциации создают уникальное пространство, где личность временно освобождается...
26.04.2026, 02:42

Ошибки, которые разрушают любовь в первый год отношений
Первая фаза отношений часто переполняется радостью и счастьем: разговоры становятся более душевными, вы знаете, как зовут домашнего питомца своего партнёра, и уже не задумываетесь о том, как правильно ставить кружку на стол. Однако, с течением...
26.04.2026, 02:07

Почему взрослые дети отдаляются от родителей и избегают общения
Этот процесс редко происходит внезапно. Не за один разговор и не из-за одной ссоры. Сначала звонки становятся реже, затем ответы короче, и вскоре на простые вопросы появляется раздражение. В итоге родители осознают: их взрослый сын или дочь начинают...
26.04.2026, 01:43

Эксперт делится советами по борьбе с абьюзом на рабочем месте
Анастасия Локтионова, юрист и клинический психолог, поделилась полезными рекомендациями относительно методов борьбы с токсичным поведением на работе в пресс-центре НСН. Она подчеркивает, что каждый случай индивидуален и требует подхода в зависимости...
26.04.2026, 01:05

Когда долг становится непреодолимой преградой для счастья
Иногда поднимаясь утром, ощущается пустота внутри, но приходится вставать и погружаться в повседневные дела. Работа, семья, ответственность — всё строго по распорядку. Никакого вдохновения, лишь осознание того, что «так надо». Снаружи вы выглядите...
26.04.2026, 00:42

Как изменить свою жизнь, опираясь на нейробиологию: пять ключевых принципов
Научные исследования в области психологии и нейропсихологии раскрывают важные аспекты функционирования мозга, которые могут стать основой для серьезных изменений в жизни. Александр Романович Лурия, основатель отечественной нейропсихологии...
26.04.2026, 00:07

Как вторичная выгода мешает вам двигаться вперед
Ситуации в жизни иногда затягивают нас в рутину, и мы сами не замечаем, как долго ищем выход. Основной причиной этому может быть так называемая вторичная выгода – незаметные и зачастую неосознанные преимущества, которые мы извлекаем из своих...
25.04.2026, 23:43

Гендерные парадоксы: Почему девушка не молодой человек?
В фразе «почему девушка не молодой человек» заложена многослойная история, связанная с культурными и языковыми нормами, выработанными со временем. Кажется странным, что универсальное слово «человек» в данном контексте...
25.04.2026, 23:06

Почему прошлое мешает строить будущее: шаги к переменам
Многие привыкли зацикливаться на прошлом, виня в своих неудачах родителей, детство или неудачные обстоятельства. Это кажется довольно простым объяснением, позволяющим снять с себя часть ответственности за свою жизнь. Однако, пока причины ваших...
25.04.2026, 22:43

Почему интерес предшествует уверенности
Современное общество часто ожидает, что уверенность станет главным двигателем действий. Как будто надежность и стабильность должны первенствовать, прежде чем перейти к каким-либо действиям. Однако реальность зачастую разворачивается иначе.Интерес...
25.04.2026, 22:09

Как распознать суицидальные мысли и оказать помощь близкому
Суицид — это многогранная проблема, которую сложно игнорировать. Часто близкие люди теряются в недоумении: «Она была такой веселой и отзывчивой, как же мы не заметили?» Но важно помнить, что обвинять себя не стоит. Понимание приходит слишком...
25.04.2026, 21:43

Образовательные изменения: противоречия и неопределенности в системе
С 2022 года в образовательной системе произошли значительные изменения, включая отказ от обязательного изучения второго языка.А в 2026 году было решено сократить объем часов, выделяемых на первый язык, до ста. В то время как в 2027...
25.04.2026, 21:06

Субъективная реальность: как мы формируем свой мир
Реальность — это не просто то, что нас окружает. Это сложная конструкция, которую мы создаём из множества различных аспектов. Даже если это не очевидно, наша личная реальность складывается внутри нашей психики — через восприятие, сенсорные...
25.04.2026, 20:43

Как освободиться от зависимости: правда о реальности
Работа с химическими зависимостями, такими как алкоголь и наркотики, требует понимания глубинных причин, по которым люди стремятся избавиться от своих привычек. У каждого своя мотивация: семья, здоровье, стремление к самосовершенствованию — список...
25.04.2026, 20:07