Все новости

Честные советы Михаила Литвака: как найти внутреннюю силу
Имя Михаила Литвака стало синонимом искреннего диалога с самим собой. Его книги воспринимаются не только как пособия по психологии, но и как откровения, в которых произнесены мысли, давно накопившиеся в головах многих. Литвак не пытается угодить, он...
09.03.2026, 13:31

Невротики: как извлечь пользу из тревожности
Несмотря на распространенное мнение о невротических состояниях, которое часто акцентирует внимание на их негативных аспектах, в этой особенности характера есть немало положительных сторон. Сексологические исследования подтверждают, что...
09.03.2026, 12:59

Как материнская любовь формирует личность ребенка по Зигмунду Фрейду
Детство часто воспринимается как основа, из которой вырастает личность, и это объяснимо. В ранние годы дети подобны мягкой глине — то, что в них закладывают близкие, особенно матери, становится основой их характера. Можно создать прочный...
09.03.2026, 12:19

Как обмануть нарцисса: секреты и предостережения
Обмануть нарцисса — задача непростая, но вполне выполнимая. Важно осознавать опасности такого шага, ведь нарциссы известны своей мастерской манипуляцией. Однако, в ситуациях, когда защита своих интересов становится необходима, можно использовать...
09.03.2026, 11:42

Обратная сторона любви: почему отвлекаемся от ухода от нарцисса
Многие люди в современных отношениях сталкиваются с тревожной реальностью: их партнер оказывается нарциссом или абьюзером. Хотя осознание проблемы приходит с ясностью, решение покинуть такие отношения относится к наименее простым шагам. Статьи и видео...
09.03.2026, 11:16

Эмоции разрыва: семь шагов к возвращению к бывшему
После закрытой двери разрыва возникает особая тишина, полная эмоционального эха. Это не просто отсутствие человека, а нарастающее осознание утраты, которое может как разрушать, так и помогать восстанавливать связи. Вместо...
09.03.2026, 10:40

Как справиться со страхом утраты в любви и найти новые чувства
Окончание отношений — это тяжелый этап, который часто сопровождается глубокими переживаниями. Психологи даже отмечают, что стресс, связанный с разводом или разрывом, нередко сравнивают с горем от утраты близкого человека. Чувства и влюбленность:...
09.03.2026, 10:00

Когда доверие под угрозой: ночное сообщение, измена и неожиданные решения
Поздно ночью, когда всё вокруг спокоино, приходит сообщение от незнакомца. В нем — правдивое вновь, которое может поставить под сомнение текущее счастье. Текст гласил: «Я не знал, что она замужем. Узнал случайно. Считаю, что вы должны...
09.03.2026, 09:29

Если жизнь — это игра, то какие её правила?
Жизнь часто сравнивают с увлекательной игрой, но, увы, инструкции к ней отсутствуют. Мы начинаем с точки «Старт» и надеемся, что наш путь будет правильным. Шери Картер-Скотт, известная как «мать коучинга», представила 10 правил человечности, которые...
09.03.2026, 08:48

Сказочные злодеи: символы опасности и внутренней борьбы
В каждой народной сказке неизменно присутствует антагонист — злодей, который становится преградой на пути главного героя. Согласно теории советского учёного Владимира Яковлевича Проппа, именно этот образ насыщает сюжет эмоциями, интригой и...
09.03.2026, 08:23

Как преодолеть внутренние преграды на пути к переменам
В жизни иногда наступает момент, когда происходит нечто удивительное — словно зажигается свет внутри, и вдруг понимаешь, что так продолжаться не может.Тут возникает желание: переехать в другое место, сменить работу, раскрыть свои...
09.03.2026, 07:46

Как найти настоящую жизнь: размышления о счастье и честности
Понятие настоящей жизни для каждого уникально, но в универсальном смысле это олицетворяет счастье. Истинное бытие проявляется в мгновениях полной честности перед самим собой, пишет источник. Когда человек не зациклен на ожидании чего-то необычного и...
09.03.2026, 07:13

Как справиться с постпраздничным синдромом: 8 полезных советов
С возвращением к рабочему ритму многие сталкиваются с неприятными последствиями праздников. Это не просто усталость, а так называемый постпраздничный синдром, который приносит чувство тревоги и нежелания возвращаться к делам. Чтобы облегчить...
09.03.2026, 06:35

Как признание ошибок укрепляет самооценку и уверенность в себе
Существует распространённый миф о том, что для достижения истинной уверенности в себе необходимо стать идеальным. Люди часто стремятся избегать ошибок, полагая, что безупречность — это путь к успеху. Однако данная стратегия напоминает диету...
09.03.2026, 06:07

Как изменения в жизни могут стать вашим новым началом
Стремление сделать свою жизнь лучше — это желание, знакомое многим. Изменения требуют внимательности, настойчивости и последовательности. Чтобы помочь вам на этом пути, рассмотрим важные шаги, которые стоит предпринять. Цели и план действий 1....
09.03.2026, 05:32

Как жизнь меняется после 50: что говорят психологи
На улице, за разговором двух женщин около 50 лет, стала свидетельством нового взгляда на жизнь. Одна из них смеялась, вспоминая, как её муж пытался починить кран и затопил квартиру. Их разговор плавно сменился на радость от освобождения от...
09.03.2026, 04:52

Как вернуться к труду после праздников: советы экспертов
Психотерапевт Михаил Ответчиков из Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья озвучил, что первые рабочие дни после праздников могут стать настоящим испытанием. В интервью агентству «Москва» он...
09.03.2026, 04:13

Как провести отпуск без стресса: советы для полноценного отдыха
Каждый мечтает об идеальном отпуске, где можно провести время в расслабленной атмосфере и перезагрузить свои силы. Однако в реальности многие сталкиваются с постоянными заботами о работе, оставаясь в мыслях далеко...
09.03.2026, 03:40

Созависимость: Как человек сам становится своей главной преградой
Созависимость — это не только проблемы в отношениях с другими, но и серьёзные внутренние конфликты. Постоянное перекладывание ответственности на окружающих только усугубляет ситуацию, оставляя человека в состоянии постоянной жертвы. Такие люди...
09.03.2026, 03:10

Почему наши болезни — это не просто физическое?
Каждый из нас сталкивался с различными физическими недугами — от варикоза до мигреней. Но за этими симптомами часто кроются более глубокие причины, сообщает Психосоматика с Натали Крецу. Физиология не отменяется, но не все в ней Является...
09.03.2026, 02:39