С возвращением к рабочему ритму многие сталкиваются с неприятными последствиями праздников. Это не просто усталость, а так называемый постпраздничный синдром, который приносит чувство тревоги и нежелания возвращаться к делам. Чтобы облегчить...
Статьи
На улице, за разговором двух женщин около 50 лет, стала свидетельством нового взгляда на жизнь. Одна из них смеялась, вспоминая, как её муж пытался починить кран и затопил квартиру. Их разговор плавно сменился на радость от освобождения от...
Психотерапевт Михаил Ответчиков из Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья озвучил, что первые рабочие дни после праздников могут стать настоящим испытанием. В интервью агентству «Москва» он...
Каждый мечтает об идеальном отпуске, где можно провести время в расслабленной атмосфере и перезагрузить свои силы. Однако в реальности многие сталкиваются с постоянными заботами о работе, оставаясь в мыслях далеко...
Не сравнивайте себя с другими
Каждый человек движется своей тропой. То, что у других кажется легким, может скрывать за собой множество трудностей и переживаний, которые не всегда видны. Чем больше вы пытаетесь быть похожими на кого-то другого, тем...
На первый взгляд, совет о том, чтобы не рассказывать окружающим о своих переживаниях, может показаться странным и даже обидным. Люди стремятся делиться своими радостями и горестями, словно отпускают эмоции на волю, как белье, развеваемое на ветру....
В офисе разразился конфликт.
Игорь Валерьевич, хваля Жанну, не подозревал, что лестные слова адресованы не той, кто делает всю работу. Судьба отчета, который казался ей удачным, была связана с трудом, вложенным другим человеком.
Ранее, работая в...
Женские жалобы на «бесполезных» мужчин
В современном обществе женщины все чаще жалуются на то, что их партнеры не проявляют активность в домашних делах. Эти мужчины, часто нежелающие что-то делать, только добавляют стресс в жизнь своих...
Сновидения могут быть удивительными и многозначными. Недавно одна из пользователей поделилась тем, как ей приснилось странное приключение. В её сне она оказалась в магазине, владельцем которого оказался кто-то незнакомый. В этом пространстве...
В терапии обратился 50-летний мужчина с проблемой: он не может выстроить близкие отношения с женщинами. Несмотря на успешную карьеру и социальную адаптацию, за этой маской скрывается хроническое напряжение, выражающееся в болях за грудиной и приступах...
Когда речь заходит о сексуальном насилии, в первую очередь на ум приходят образы грубого обращения, запугивания и физической силы. Однако существует и другой, едва заметный, вид насилия — когда женщина соглашается на близость в...
В нашем быстром и напряженном мире обращение к психотерапии стало обычным делом. Люди, переживающие тревогу, панические атаки или психосоматические проявления, ищут советы специалистов. Но что стоит за этим процессом? Какую истинную миссию выполняет...
В мире психологической литературы существует интересная рубрика "Сам себе психолог", предлагающая читателям возможности для самопознания и работы над собой.
Некоторые из методов из этой рубрики идеально подходят для домашней практики. Один...
Исследование, проведенное ВКонтакте, показывает, что более трех четвертей пользователей ценят онлайн-общение с близкими как неотъемлемую часть своей жизни. По данным опроса, 76% участников уверены, что поддержание связей с друзьями и знакомыми...
Прошлые времена, когда нарциссы не имели под рукой современных гаджетов, заставляли их вести себя более сдержанно и осторожно. Без мощных инструментов воздействия на окружающих они сталкивались с множеством трудностей в своем...
Возможно, вы даже ещё не начали встречаться, однако уже сейчас можно задать правильный тон для дальнейших отношений. На первом этапе знакомства женщинами инстинктивно оценивается, кто перед ними — это может привести к тому, что мужчина...
«Женщина должна обслуживать мужчин. Уборка, готовка. Теперь, когда я с вами живу, меня тоже должны уважать!» - произнес свекор, сидя в халате с чашкой чая, которую приготовила его невестка. Это было начало нового этап в жизни...
Наступает день всех влюблённых, и воздух наполняется не только ароматом свежезаваренного кофе, но и волнующими ожиданиями с 14 февраля. Как сделать этот день незабываемым для любимого человека? Разница между простой...
Что же подразумевается под понятием «контакт с самим собой»? Это способность ощущать своё тело, понимать свои эмоции, чувства и истинные мотивации, отделяя их от внешних влияний. Умение обрабатывать эту информацию позволяет выстраивать эффективные...
Расставания — это непростые этапы в жизни, и порой эмоции остаются с нами гораздо дольше, чем сами отношения. Особенно это касается злости, которая может казаться полностью оправданной. Но что же на самом деле скрывается за...
