Гештальт-терапия — это уникальный подход, сосредоточенный на контактном взаимодействии человека с окружающим миром, с акцентом на осознанность и диалог в настоящем моменте. Несмотря на свою эффективность в борьбе с тревожностью, сложными...
Статьи
В преддверии встречи с клиентом никто не мог ожидать, что он не появится. За 24 часа до сессии не поступило уведомлений об отмене, и специалист с готовностью занял своё место перед экраном. Через пять минут ожидания было отправлено...
Тема границ в семье часто становится лейтмотивом психологических консультаций. Многие люди приходят с жалобами: они не могут сказать «нет», чувствуют ответственность за эмоции окружающих и теряются в понимании собственных желаний. За всеми этими...
Многие взрослые привычно замечают: «Раньше время тянулось дольше, а сейчас пролетает, как будто и не было». В детстве лето казалось вечным, а ожидание дня рождения тянулось целую вечность. В то время как повседневная жизнь во...
Здравый смысл — это невероятно ценное качество, которое нельзя просто так приобрести или научиться ему за выходные. Оно проявляется в умении оставаться спокойным перед ответом, избегать манипуляций и отделять реальные угрозы от...
Приглашаем вас на уникальную терапевтическую встречу «Точка контакта», где в комфортной и поддерживающей атмосфере можно на время остановиться, прислушаться к себе и начать движение вглубь. Это мероприятие...
Ситуация, которую нечасто увидишь: уютная кухня, дружеская атмосфера, где каждый чувствует себя комфортно. Кто-то жарит сыр халуми, другие смеются над шутками о начальнике. Внезапно один из присутствующих без всяких предисловий произносит: «Я на...
Преодолев этап острого горя после разрыва, наступает время для глубокого анализа своих чувств, особенно в отношении самооценки. Многие испытывают мысли о своей виновности: «Это я во всем виноват(а)», «Я недостоен(на) любви», «Раз со мной расстались...
Складывается ощущение, что каждый день проходит под знаком фразы: «Все в порядке, стоит лишь взять себя в руки». Но утомление начинает побеждать, и привычные дела откладываются. Спортзал, встречи с друзьями – всё это уходит на второй план...
Несчастье стало своим родом нормой, и об этом молчать просто нельзя! Психологи нередко слышат от своих клиентов: «Я застрял (застряла)». Отношения, в которых нет тепла, работа, вызывающая тошноту с утра, и...
В темной спальне, укрывшись одеялом, возникает множество мыслей о своем теле. Дыхание становится прерывистым, а ум заставляет акцентировать внимание на каждой, даже самой незначительной, несовершенной черте. Это не просто стеснение — это настоящая...
«Я просто хотел помочь, совершенно ничего больше», — эти слова прозвучали после инцидента. А до этого была лишь тишина и неожиданная правда, вскрытая случайно.
История, о которой идет речь, произошла с одной знакомой, но похожие ситуации...
Абьюз — это форма психологического и физического насилия, способная проявляться в различных отношениях: романтических, дружеских, рабочих и семейных. Умение распознать потенциального абьюзера на самых ранних стадиях общения поможет защитить себя...
Вопрос, который волнует многих: «Мы в браке 10 лет, и у нас все вроде бы хорошо. Но последнее время я замечаю других женщин, особенно тех, кто моложе. Это пугает меня. Я переписываюсь с одной из них и, хотя не планирую уходить от жены, совесть...
Взаимодействие между людьми порой пронизано невидимой дистанцией, которая не поддается измерению. Вы находитесь рядом, поддерживаете контакт, но при этом внутри есть ощущение, что важные моменты, возможно, откладываются на завтра.
Внутренние...
Недавняя статья израильского психоаналитика Рафи Ишая под названием "Удивительно плохое родительство: отрицательный образ родителя в психоанализе и его влияние на терапевтов" привлекла внимание к важной теме — как восприятие родительства формирует...
Тихий бунт против семейных стереотипов
Есть ли у вас желание при визите к родителям спрятаться в шкаф и утопить одиночество в оливье? Приехали на три дня, будучи взрослым человеком с работой и личной жизнью. И вдруг к вечеру понимаете, что привычная...
Аннотация: Откровенный разговор о причинах, по которым крик становится привычкой, и способах вернуть мир в вашу семью.
Измученные делами и заботами, многие родители сталкиваются с ситуацией, когда любимый ребенок снова не слушается. Вместо...
Зима, со всей своей красотой и умиротворением, имеет и другую, более мрачную сторону. В этот холодный сезон ощущение одиночества становится заметнее, и причина кроется не только в погоде, но и в нашем внутреннем состоянии.Меньше света — больше тишиныВ...
В каждом из нас живет свой внутренний носитель обид, как если бы это была любимая старая пара носок, которую мы не желаем выбрасывать. Однажды женщина, устоем неприятного разговора с коллегой, оказалась в странной ситуации. Утверждение...
