Первая сессия с терапевтом может вызывать опасения – вдруг придется раскрывать личные тайны и делиться всем, что накопилось за годы. Однако в гештальт-терапии все устроено иначе: это не допрос, а спокойное знакомство в безопасной атмосфере.
На...
Статьи
Часто мелкие трудности списываются на усталость или плохую погоду, однако иногда внутренние тревоги накапливаются и обостряются, перетекают в серьёзные состояния, которые трудно игнорировать. Разберёмся, как распознать, когда психологическое состояние...
Недавно, 24 марта, мир отметил Международный день борьбы с депрессией. В то время как несколько десятилетий назад это заболевание оставалось в тени, сегодня оно стало объектом серьезного обсуждения во всем мире. О том, как распознать депрессию, откуда...
Чувствуя себя одиноким, даже при желании внести изменения в свою жизнь, сложно продвигаться вперед. Когда кажется, что все лежит на одних плечах, путь становится тернистым и запутанным.
В этом контексте церковь играет ключевую роль — это пространство...
Состояние кризиса среднего возраста нередко сопровождается ощущением безысходности и неудовлетворенности. Много людей делятся мыслью: «Я вроде бы всё достиг, но вот радости это не приносит». В такие моменты кажется, что жизнь скатилась в серую рутину...
В современном мире многие из нас сталкиваются с вопросом управления своими эмоциями, особенно с гневом. Часто можно услышать фразы вроде: "Я не злюсь, я просто устала" или "Не стоит обращать внимание, это всего лишь...
Вопрос о том, действительно ли мужчины испытывают интерес к «погоне» за женщинами, остаётся открытым. Но необходимо понять, нужно ли мужчине ощущать конкурентную борьбу с другими представителями пола, чтобы проявить свои чувства....
Отцовский инстинкт — реальность или лишь социальная конструкция? Этот вопрос вызывает горячие споры среди психологов и ученых. Мнения по этой теме неоднозначны.
Определение понятий
Говоря о родительском инстинкте, подразумевается способность к...
Современная молодежь, в частности представители поколения Z, все чаще обращаются за психиатрической помощью, что заметно выделяет их на фоне старших поколений. По данным различных исследований, уровень депрессии и тревожности среди...
Трудные времена напоминают ливень без защиты: невозможно оставаться сухим, а вокруг лишь довольные прохожие. Зачастую в такие моменты озадаченное лицо перебирает телефоны в поисках кого-то, кто не станет бросаться другими проблемами или зудящими...
Современные мужчины всё чаще дистанцируются от романтических связей. Основная причина этого явления заключается в воспринимаемом ими недостатке удовлетворения от отношений, которое они сами себе во многом и придумали.
Можно ли винить их за это? На...
Забор между участками соседей может быть подлежать сносу, если он нарушает законные права владельца соседней земли. К примеру, если забор создает чрезмерную тень или выходит за границы участка. Об этом в интервью агентству «Прайм» сообщила адвокат...
Недавние обсуждения в социальных сетях всколыхнули важную тему: страхи и недоверие, которые возникают на фоне травмирующего опыта. Один из комментаторов, проявивший характерное недовольство, отметил, что попытки психологов помочь людям переосмыслить...
Жизнь за городом проходит в более спокойном ритме, позволяя внимательно наблюдать за окружающим. Каждый день, проезжая мимо, можно увидеть, как появляются, развиваются и иногда застывают дома.
Эти архитектурные произведения, выбор их...
Навязчивые советы и их причиныВ последнее время всё чаще наблюдаются ситуации, когда люди дают советы, не дождавшись их запроса. Кризисный и семейный клинический психолог Лилия Гладких объясняет, что за такими действиями могут скрываться...
Забота о себе зачастую воспринимается как легкое и радостное занятие. Мы отмечаем такие радости, как занятия йогой, прогулки на природе, встречи с близкими, полноценный сон или время, проведенное в уютной ванне. Эти моменты действительно важны, но...
Сновидение, в котором происходит хождение по воде, вызывает множество вопросов. Например, Viktoriia делится своим интересным сном: "Мы с мужем отправились на пикник к моему отцу, который проходил у озера с многочисленными гаражами. Условия оказались...
Страхи порой становятся непреодолимыми преградами: страх неудачи, боязнь критики, тревога перед важным разговором или крайняя неуверенность при переменах. Часто кажется, что именно эти внутренние барьеры мешают изменить жизнь к лучшему. Однако...
Отрицание — это один из ключевых механизмов психологической защиты, впервые описанный Зигмундом Фрейдом. Этот механизм позволяет людям бессознательно уклоняться от неприятных эмоций и сложных переживаний.
Что такое отрицание?
Отрицание подразумевает...
После развода 45-летняя Алина Хоруженко приняла решение приостановить свою жизнь. Помогая другим справляться с трудностями, она сама оказалась запертой в мире водолазок, джинсов и кроссовок.
Взгляд на саму себя
Алина — педагог-психолог и...
