Сегодня можно столкнуться с путаницей между понятиями самоценности и самооценки, хотя они совершенно различны. Оба термина связаны с нашей личностью, но действуют на разных уровнях психики. Можно представить, что человек — это дом:...
Статьи
В мире отношений часто встречается ситуация, когда влюбленность превращается в настоящую зависимость. Человек просыпается с мыслью о своём объекте страсти, проверяет телефон в надежде на сообщение, а когда его нет, попадает в водоворот...
Возвращение человека, который предал, редко вызывает радость. Скорее, это вызывает растерянность: да, вы мечтали о его возвращении, ожидали, что он произнесет заветное «прости». Но когда это происходит, внутри остается пустота, словно раньше...
Тема выбора партнера всегда актуальна и порой оказывается действительно загадочной. Особенно интересен парадокс, заключающийся в том, что «хорошие девочки» порой тянутся к «плохим парням». Этот выбор выглядит нелогичным, ведь такого типа...
Эмоции — главные двигатели человеческой жизни, и это утверждение трудно оспорить. Каждый психолог даст вам понять, что стремление к эмоциям порой способно заставить человека идти на риск, даже если речь идет о разрушительных последствиях.В...
Зимой и весной в деревне
В тот год зима оказалась особенно снежной и морозной, словно природа сама решила укутать деревню в белую тишину. Снег падал почти ежедневно, и к январю сугробы достигли человеческого роста, окутывая всё вокруг. Деревья в белых...
Недавнее исследование, проведенное в Германии и опубликованное в Journal of Affective Disorders, выявило, что всего 30 минут умеренной физической нагрузки могут существенно уменьшить навязчивые размышления у людей, страдающих...
Представьте себе ситуацию: вы стоите перед зеркалом в великолепном платье, ваша уверенность зашкаливает. Но вдруг зрителю открывается не тот образ, который вы видите, а критический взгляд внутри вас – и этот образ напоминает строгого родителя, который...
В этот особенный день, 23 февраля, сердца наполняются гордостью и уважением к мужеству и стойкости мужчин, которые ежедневно защищают свои семьи и родину. День защитника Отечества — это не просто дата в календаре, а возможность...
Ситуации, когда вы вкладываете время и силы в помощь другим, знакомы многим. Часто после этого появляется чувство опустошенности или даже раздражение. Как же так? Давайте подробнее рассмотрим, что происходит в таких...
На приеме у врача часто можно услышать истории женщин, которые жалуются на: раздражительность, постоянную усталость с утра, туман в голове, головные боли, тревожность без видимых причин.
Часто врачи объясняют эти состояния стрессом, возрастом или...
Знакомая всем ситуация: день начался вовсе неудачно — пробки, срочные дела и неприятные сообщения в мессенджерах. Внутреннее напряжение нарастает, и, к вечеру, параноидальный «коктейль» эмоций может выплеснуться на самых близких: маму, подругу или...
Когда женщины говорят, что их партнеры охладели, это обычно означает, что их эмоциональная связь ослабла, а не исчезла. Влюбленность — это не волшебство, а результат нейрохимических реакций, внимания и предсказуемости, которые пробуждают...
Долгие зимние праздники часто ассоциируются с весельем: шумные вечеринки, семейные сборы и захватывающие поездки. Но эта картинка подходит не всем. Некоторые встречают Новый год в одиночестве — из-за расстояний, жизненных обстоятельств или...
В музыкальной сфере талант часто становится визитной карточкой артиста, но опыт показывает, что без четкой стратегии даже самые одаренные исполнители могут быстро затеряться в океане индустрии.
1. Талант привлечёт, но стратегия удержит
Множество...
Разочарование порою оказывается глубже, чем предательство другого человека. На самом деле, самое трудное — это признать собственные ошибки и осознать, что собственные надежды были связаны не с реальным человеком, а с вымышленным образом. Эта встреча с...
Как передавать задачи и сохранять контрольФраза "Если нужно сделать хорошо, сделай сам" знакома многим, и именно она держит людей в ловушке перегрузки, мешая делегировать задачи, даже когда это необходимо.Исследования показывают, что...
В нашем обществе, где с детства закладывается установка «держись» и «будь молодцом», признавать свою уязвимость становится непросто. Сила воспринимается не только как достоинство, но и как обязательство, особенно если речь идет о взрослых...
Тревога — это чувство, с которым сталкивается практически каждый. Вместе с ней появляется желание поскорее найти решение и избавиться от беспокойства. Многие прибегают к стратегии избегания, пытаясь загнать тревожные мысли на задний план...
В мире отношений одним из самых загадочных и притягательных людей является обладатель избегающего типа привязанности. Снаружи они могут казаться недоступными и холодными, однако за этой броней скрывается уязвимость и желание близости, сопровождаемое...
