Каждому знакома ситуация, когда малейшая ошибка становится поводом для самокритики. Разбили тарелку, и в голове раздаётся голос, осуждающий за это: "Вот опять ты всё портишь". Если такие мысли вам знакомы, то стоит разобраться в причинах...
Все новости
В последние годы концепция семьи «выходного дня» стала обыденностью. Речь идет о ситуации, когда отец находит время для общения с детьми всего раз в неделю, чаще всего в выходные дни. Эта новая реальность заставляет задуматься о том, как...
Россияне оказались под угрозой новой мошеннической схемы, связанной с предложением курсов счастья для людей, страдающих от депрессии. В этом контексте увеличилась активность преступников, которые выдают себя за психотерапевтов и предлагают медикаменты...
В мире разводов и измен одним из самых обсуждаемых становится вопрос о неверности. Ни для кого не секрет, что фразы в духе: "Мой муж ходит к проституткам" или "Изменяет с эскортницами" слышны повсеместно. Однако за каждой такой историей стоит своя...
От социального контракта к внутренним переживаниям
Томас Гоббс в своих работах, таких как «О гражданине» и «Левиафан», утверждает, что человечество изначально находится в состоянии «войны всех против всех» (bellum omnium contra omnes). Это не просто...
Сбросить лишний вес после 40 лет становится значительно сложнее. Причины этого кроются не только в снижении силы воли, но и в изменениях, происходящих в нашем организме. В этот период гормональный фон меняется, в особенности реакция на...
14 февраля не только о «валентинках» — это время задуматься о том, что делает отношения по-настоящему глубокими. Способность синхронизироваться с другими — ключ к созданию прочных связей между людьми. Это «магическое» состояние, когда партнеры, друзья...
Когда близкий страдает от игровой зависимости, как, например, муж-лудоман, это становится настоящим испытанием. Мучительные чувства, такие как страх, боль и беспомощность, преследуют каждый день.
Но важно помнить, что вы не одни в своей борьбе, и есть...
Это не просто очередная статья с советами о том, как избавиться от вредной привычки. Речь пойдет о реальных чувствах и переживаниях, которые сопровождают процесс выхода из зависимостей.
Покончите с...
Синдром отличника – это серьезная психологическая проблема, знакомая многим. Представьте себе человека, который всю жизнь стремится быть на высоте: получает отличные оценки, радует родителей и достигаторски подходит ко всем задачам. Однако в итоге...
В отношениях иногда возникает парадоксальное и мучительное ощущение: вы по-прежнему любите человека, но каждый день рядом с ним становится всё более тягостным. Причиной этому могут быть не только отдельные конфликты, но и общее...
На протяжении веков роль женщины в обществе часто сводилась к тому, чтобы быть «хранительницей очага». Забота, поддержка и жертвенность стали неотъемлемой частью современных представлений о любви. Однако в сегодняшнем мире становится...
Прощение себя: важный шаг к свободе
Многие люди сталкиваются с невольным сожалением о прошлом. Олег, 38-летний предприниматель с успешным бизнесом и благополучной семьей, до сих пор испытывает вину за то, что бросил учёбу 15 лет назад. Его...
Работа, которая приносит радость, кажется настоящим идеалом. Однако реальный путь к такой должности часто оказывается непростым. У каждого свои представления о счастье и успехе: то, что вдохновляет одного, совершенно не интересует другого. Но что же...
Фраза «плохие привычки» обычно ассоциируется с вредными для здоровья действиями — курением, перееданием или малоподвижным образом жизни. Однако существует еще одна привычка, наносящая серьезный вред психике, — это постоянное самосознание в...
Выбор антидепрессанта — это ключевой момент на пути к эффективному лечению депрессии. Необходимо понимать, что речь идет не о «самом мощном» препарате, а о том, какой именно станет оптимальным вариантом для конкретного пациента. Важно взять во...
Удивительно, но даже в самых крепких и стабильных отношениях можно ощутить одиночество. Партнёр может находиться рядом, проводить много времени вместе и строить планы на будущее, но всё равно возникает чувство...
Размышляя о проблемах социальной тревожности, множество людей сталкивается с желанием справиться с этим состоянием самостоятельно. И вот наш герой находит книгу-целеустремлённый самоучитель по методам работы с социофобией. Допустим, что это человек...
В жизни частенько встречается ситуация, когда соглашаешься на просьбу, чувствую при этом дискомфорт. Сколько раз приходилось брать на себя лишние обязательства только для того, чтобы не огорчить окружающих? На этот вопрос особенно остро отвечают...
В отношениях с нарциссами зачастую трудно уловить логику их поведения. Но важно ли вникать в него для собственного выживания? Давайте разберем, как минимизировать ущерб от взаимодействия с агрессивно настроенными нарциссами через принцип D.E.E.P.
Этот...
