Все новости

Как научиться говорить «нет» и не чувствовать вины: руководство по защите своих границ

Согласие на всё — это как раздача своих ресурсов, оставляя себя ни с чем. Когда вы помогаете коллеге, жертвуя своими дедлайнами, или берете на себя чужие обязанности, ваша энергия истощается. Умение говорить «нет» становится не проявлением грубости, а...

01.05.2026, 03:08

Шизофрения: разбираем мифы и факты о загадочном заболевании

Шизофрения — одно из самых сложных и непонятных заболеваний в области психиатрии. Это расстройство характеризуется значительными нарушениями восприятия и мышления, что часто сопровождается аффективными реакциями пациентов. В данной статье эксперты...

01.05.2026, 02:42

Токсичный партнёр: как отвратительные отношения подрывают вашу самооценку

Многие люди сталкивались с последствиями токсичных отношений, но не всегда понимают, откуда берутся эти негативные эмоции. Чтобы разгадать эту непростую ситуацию, необходимо разобраться в характере таких партнёров и понять, что делают их...

01.05.2026, 02:05

На перекрестке чувств: история любви и разочарования

События разворачиваются в солнечное утро, когда Павел перебирается через Исаакиевскую площадь. Он все еще мучается от ревности, но боль уже не так неистова, как на днях. Размышляя о том, что случилось, он осознает свою вину. Именно благодаря...

01.05.2026, 01:42

Как записаться на онлайн-консультацию психолога: шаги и особенности

Онлайн-консультация с психологом становится всё более популярной, благодаря своей доступности и удобству. Такой формат позволяет получать психотерапевтическую помощь без необходимости покидать дом — все, что нужно, это интернет-соединение и устройство...

01.05.2026, 01:05

Как справиться с ловушками отверженности: пошаговое руководство

Продолжается серия статей, посвященных щекочущей душе теме детских травм и ловушек, которые влияют на взрослую жизнь. Сегодня речь пойдет о чувстве отверженности — глубоком эмоциональном состоянии, корни которого часто уходят в...

01.05.2026, 00:41

Как не растворяться в партнере: советы для здоровых отношений

В здоровых отношениях оба партнера сохраняют свою индивидуальность. Однако иногда происходит слияние, когда один из них теряет себя в другом. Это может проявляться в чувстве тревоги при одиночестве и зависимой самооценке, основанной на...

01.05.2026, 00:06

Новое слово в онлайн-знакомствах: приложение «Мамба» начинает учитывать негативные сигналы пользователей

Сервис для знакомств «Мамба» анонсировал значительное обновление своей рекомендательной системы, которая теперь способна фиксировать не только положительные, но и отрицательные сигналы от пользователей. Как сообщает...

30.04.2026, 23:44

Когда дети становятся родителями: Как избавиться от роли «мамы для мамы»

«Мы с мамой - лучшие подруги» или «Я для нее - единственная опора» — эти фразы могут казаться трогательными, но за ними зачастую скрывается перераспределение ролей в семье. Взрослый ребенок часто оказывается в ситуации, где должен не только слушать...

30.04.2026, 23:08

Школьный буллинг и офисный моббинг: как насилие влияет на взрослую жизнь

Школьная травля: не просто трудности, а системное насилие Школьный буллинг — это не просто «взрослые» проблемы или «закалка характера». Это серьезное психологическое и, нередко, физическое насилие, способное навсегда изменить жизнь...

30.04.2026, 22:44

15 уникальных возможностей для личной встречи в Zoom

Предоставляется 15 мест для персональных консультаций в Zoom! Ответ на массу вопросов, которые возникли после практикумов: "Артур, подойдёт ли это мне?", "С чего начать в моей ситуации?", "Смогу ли я без опыта?". Хотя групповые эфиры полезны, они не...

30.04.2026, 22:07

Как восстановить отношения после разрыва: новые подходы и стратегии

Возвращение к бывшему партнеру или построение новых отношений — это сложный процесс, требующий осознания и понимания изменений, произошедших в вас самих и в ваших отношениях. Старые методы не сработают. Необходимо создать свежую стратегию...

30.04.2026, 21:44

Шизоидность: глубина эмоций за непроницаемой оболочкой

Некоторые люди словно существуют за невидимым стеклом, доступные для общения, но недосягаемые в плане эмоциональной близости. Их поведение часто характеризуется отстраненностью: они избегают многолюдных мест, сохраняют невозмутимое выражение, даже...

30.04.2026, 21:07

Как распознать истинные чувства и манипуляции в отношениях

Представьте себе встречу с человеком, который кажется идеальным спутником: он точно знает, что сказать, и создает атмосферу волшебства. Однако за этой гармонией может скрываться истина, рождающая сомнения: это любовь или манипуляция? Вопрос, связанный...

30.04.2026, 20:43

Как создать уютное пространство для совместной жизни

Влюблённость — это не просто чувство, это целая история, когда каждый вечер превращается в романтический просмотр закатов, а разговоры по телефону могут затягиваться до бесконечности. Однако за пределами этого...

30.04.2026, 20:06

Когда стоит обратиться к психиатру для ребенка?

Современные родители должны быть особенно внимательны к психическому здоровью своих детей. Если в течение двух недель у ребенка наблюдаются такие симптомы, как нарушения сна, изменения аппетита или ненормальное поведение, важно...

30.04.2026, 19:43

Что происходит в мозгу, когда тревога и страх захватывают нас?

Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал состояние, когда тело трепещет, сердце колотится в груди, а мысли в голове скачут, не находя покоя. Это знакомое ощущение — тревога и страх. Эмоции могут накрыть нас внезапно, подобно шторму, или же...

30.04.2026, 19:09

Цейтнот на работе: подвиг или угроза для здоровья?

Термин «цейтнот», пришедший из шахмат, где Zeit означает время, а Not — нужда, с годами вышел за рамки игры и стал неотъемлемой частью современного трудового процесса. Это явление описывает острый дефицит времени перед предстоящими...

30.04.2026, 18:50

Психология манипуляций: как противостоять ложным обвинениям

Каждый из нас порой сталкивается с обвинениями в том, чего он не совершал. Это не просто недоразумение, а тщательно продуманная манипуляция, известная как парадоксальная защита. Главная её цель — перевести внимание на другого человека, скрывая...

30.04.2026, 18:08

Мастера красоты: как борьба за справедливость разрушила команду

Даша Сомова, мастер-стилист в салоне «Камелия», четыре года наращивала навыки и набирала баснословную клиентскую базу, но её трудовая история обернулась настоящей иерархией непризнанных талантов. Лариса Горшкова, управляющая этого косметического цеха...

30.04.2026, 17:53