«Я опоздаю на 5 минут — меня уволят», «У меня болит голова — это точно что-то серьезное», «Друг не ответил на сообщение — я его обидел». Знакомые мысли, не так ли? Если да, значит, вы столкнулись с...
Все новости
В период эмоционального выгорания стандартные рекомендации вроде «отдохните» или «занимайтесь хобби» уже не работают и начинаются неэффективные советы. Это связано с разрушением внутренней системы мотивации и подкрепления. Книга Лоретты Бройнинг...
С радостью анонсируется запуск онлайн-курса «Мой источник жизни» от квалифицированного психолога. Этот курс, ставшим первым в серии, сосредоточен на важнейшем аспекте существования — нашем теле, а также на тех эмоциях и чувствах, которые наполняют...
В 2023 году общественное восприятие женщин в контексте любовных отношений продолжает оставаться под давлением устаревших стереотипов. Нередко женщинам приписывается большая ответственность за атмосферу в паре, тогда как мужчины...
22.02.2026
#Метафоричешная
Вопрос, который иногда звучит особенно остро: живу ли я для себя или для других? Почему этот выбор вызывает такую тревогу?
Торговый центр был полон жизни, как улей, наполняемый мягким светом и отражениями в витринах. Тим шёл...
Часто кажется, что мы знаем, что о нас думают окружающие. Но на самом деле это чаще всего лишь отражение внутренних конфликтов, над которыми терзается наш разум. Этот феномен называется проекцией.
Когда дети сталкиваются с непонятным...
Представьте ситуацию: ваш компаньон с уверенностью отклонился от основного пути на гравийную дорожку, ведющую в захолустный лес, игнорируя ваше осторожное замечание о необходимости повернуть. Всю дорогу вы...
Одиночество — это не просто состояние, это сигнал о том, что внутри нас потеряна связь с собственным «я». На протяжении жизни окружающие формируют в нас качества, необходимые для взаимодействия с обществом, что часто приводит к внутреннему...
В современном мире тревожность стала спутником многих людей, но существуют методы, помогающие справиться с ней. Не стоит надеяться на чашку кофе — этот напиток скорее усиливает переживания. Вместо этого, нужно применять...
Существующее мнение о том, что с течением времени боль от утрат и травм затихает, оказывается ошибочным. На самом деле, травматические переживания не исчезают, а мы просто учимся выстраивать свою жизнь вокруг них. Однако это происходит...
В жизни порой возникают ситуации, когда, несмотря на приложенные усилия, желаемое ускользает, как песок сквозь пальцы. Мы открыты к новым отношениям, но они не складываются; кажется, что денег всегда не хватает, а мечты так и не становятся...
Расставание – это удивительное состояние, наполненное не только горечью, но и неожиданным освобождением. Чувства, которые мы испытываем, зачастую связаны не столько с потерей другого человека, сколько с утратой определённой версии себя, которую мы...
Многие знакомы с тем тяжелым чувством обиды, которое может внезапно всплыть из глубины души в самый неожиданный момент. Особенно болезненно, когда эта обида направлена на человека, который всегда рядом – на мать.
Живя с этой обидой, можно не...
В последние годы в психологической практике набирает популярность подход, называемый ориентированной на решение терапией (ОРКТ). Хотя это не единственный метод, на данный момент он стал особенно любимым многими специалистами....
Обратная связь от участников курса играет ключевую роль в его развитии и совершенствовании. Каждое ваше мнение помогает осветить результаты, достигнутые после прохождения курсов, вебинаров и консультаций. Она дает возможность понять, какие аспекты...
Страдание часто воспринимается как что-то внешнее, как нечто, что вторгается в нашу жизнь и нарушает её гармонию. Но стоит задуматься: откуда берется это чувство?
Вместо того чтобы просто пытаться избавиться от боли, стоит понять, что она — не...
В современном психологии часто рассматривается концепция эго-состояний, предложенная Эриком Берном, основателем транзактного анализа. Это концепция не охватывает всю сложность человеческой личности, однако дает довольно четкое представление о реакциях...
Ревность может превратить здравые отношения в настоящий кошмар. Если постоянные проверки телефона партнёра, допросы о коллегах и постоянная неуверенность становятся привычкой, то пора задуматься: что происходит? Эта эмоциональная зависимость часто...
С течением времени становится заметным, как злоба отдельных людей проявляется в их поведении. Здесь дело уже не в словах — важно ощущение, что лучше держаться на расстоянии от этого человека. Это может быть кто угодно: коллега, знакомый или даже...
С новыми исследованиями подтверждается, что инициаторами большинства разводов и расставаний зачастую становятся женщины. Общество, кажется, согласилось с этой векторной позицией, ведь это удобно для обоих полов: женщины...
